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🍽️ Knusprige Spargel-Kartoffelpuffer mit frischem Schnittlauch-Joghurt
246 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g festkochende Kartoffeln
- Schnittlauch
- 500 g grüner Spargel
- 2 Eier
- Salz
- Pfeffer
- Muskatnuss
- Mehl (bei Bedarf)
- 1 EL Butter
- 200 g Joghurt (1,5 % Fett)
- 300 g Magerquark
- 1 Spritzer Zitronensaft
Zubereitung
- 1. Schäle die Kartoffeln und wasche sie gründlich ab.
- 2. Reibe die Kartoffeln fein auf einer Reibe.
- 3. Drücke die geriebenen Kartoffeln in einem sauberen Küchentuch fest aus, um die überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.
- 4. Wasche den Schnittlauch und schüttle ihn trocken.
- 5. Schneide den Schnittlauch in feine Röllchen.
- 6. Wasche den Spargel gründlich.
- 7. Schäle das untere Drittel der Spargelstangen.
- 8. Schneide die holzigen, unteren Enden des Spargels ab.
- 9. Reibe die Spargelstangen fein auf einer Reibe.
- 10. Gib die geriebenen Spargelstücke und die Eier zur Kartoffelmasse.
- 11. Vermenge alle Zutaten gut miteinander.
- 12. Würze die Masse mit Salz, Pfeffer und frisch geriebenem Muskatnuss.
- 13. Falls die Masse zu feucht wirkt, rühre etwas Mehl unter, um sie zu binden.
- 14. Erhitze die Butter in einer Bratpfanne.
- 15. Nimm jeweils einen Esslöffel der Kartoffel-Spargel-Masse und gib ihn in die heiße Pfanne.
- 16. Drücke die Portion flach, um einen Puffer zu formen.
- 17. Brate den Puffer von der ersten Seite etwa 4 bis 5 Minuten goldbraun.
- 18. Wende den Puffer und brate ihn von der zweiten Seite ebenfalls 4 bis 5 Minuten goldbraun.
- 19. Halte die fertigen Puffer im vorgeheizten Ofen bei 80 Grad Celsius (Umluft 60 Grad Celsius oder Gasstufe 1) warm.
- 20. Wiederhole den Bratvorgang mit der restlichen Masse.
- 21. Verrühre den Joghurt und den Quark in einer Schüssel.
- 22. Hebe die geschnittenen Schnittlauchröllchen unter die Joghurt-Quark-Mischung.
- 23. Würze den Dip mit Salz und Pfeffer.
- 24. Gib einen Spritzer Zitronensaft hinzu und schmecke abschließend ab.
- 25. Richte die warmen Puffer auf den Tellern an.
- 26. Serviere die Puffer zusammen mit dem frischen Schnittlauch-Dip.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 246
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 23 g