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🍽️ Cremige Spargel-Suppe mit Schinken
458 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 750 g Spargel
- 1 Zwiebel
- 2 EL Butter
- 750 ml Geflügelbrühe
- 1 Becher Schlagsahne (mind. 30% Fettgehalt)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Zitronensaft
- 250 g gekochter Schinken (in Streifen)
- 0.5 Bund Schnittlauch
Zubereitung
- 1. Schäle den Spargel und schneide ihn in etwa 3 Zentimeter lange Stücke.
- 2. Leg die zarten Spargelspitzen separat beiseite.
- 3. Schäle die Zwiebel und schneide sie in kleine Würfel.
- 4. Erhitze Butter in einem großen Topf bei mittlerer Hitze.
- 5. Dünste die Zwiebelwürfel darin glasig an.
- 6. Gib die geschnittenen Spargelstücke zum Zwiebelgemüse.
- 7. Dünste die Spargelstücke kurz mit.
- 8. Lösche das Gemüse mit der Geflügelbrühe ab.
- 9. Lass die Suppe etwa 20 Minuten köcheln.
- 10. Püriere die gesamte Suppe im Mixer fein.
- 11. Passiere die Masse durch ein feines Sieb in den Topf.
- 12. Rühre die Hälfte der Sahne unter die Suppe.
- 13. Lass die Suppe aufkochen.
- 14. Würze die Suppe mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft nach Geschmack.
- 15. Gib die Schinkenstreifen und die beiseitegelegten Spargelspitzen in die Suppe.
- 16. Lass die Zutaten etwa 5 Minuten in der heißen Suppe ziehen.
- 17. Wasche den Schnittlauch und schüttle ihn trocken.
- 18. Schneide den Schnittlauch in feine Röllchen.
- 19. Schlage die restliche Sahne steif.
- 20. Hebe die geschlagene Sahne kurz vor dem Servieren vorsichtig unter die Suppe.
- 21. Verteile die Suppe auf den Tellern.
- 22. Garniere die Teller mit den Schnittlauchröllchen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 458
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 8 g