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🍽️ Ofen-Spargel-Schinken-Röllchen
300 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Olivenöl
- 500 g grüner Spargel
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 200 g Mozzarella
- 8 Scheiben roher Schinken (z. B. Schwarzwälder oder Parmaschinken)
- 100 ml Gemüsebrühe
- 2 EL Crème fraîche
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 2. Pinsele eine Auflaufform dünn mit Öl ein.
- 3. Schäle nur das untere Drittel der Spargelstangen.
- 4. Halbiere die Spargelstangen der Länge nach.
- 5. Würze die Spargelstücke mit Salz und Pfeffer.
- 6. Lege die Spargelstücke zu vier kleinen Bündeln zusammen.
- 7. Schneide den Mozzarella in feine Streifen.
- 8. Lege die Mozzarella-Streifen auf die Spargelbündel.
- 9. Wickle jede Portion fest mit einer Schinkenscheine ein.
- 10. Fixiere die Röllchen mit Zahnstochern, damit sie nicht aufgehen.
- 11. Lege die Röllchen nebeneinander in die vorbereitete Auflaufform.
- 12. Bestreiche die Röllchen außen noch einmal leicht mit Öl.
- 13. Rühre die Brühe glatt mit der Crème fraîche zusammen.
- 14. Gieße die Flüssigkeit in die Auflaufform.
- 15. Backe die Röllchen für etwa 20 Minuten im Ofen.
- 16. Wende die Röllchen während der Backzeit ab und zu.
- 17. Gieße bei Bedarf nach, falls die Flüssigkeit zu schnell verdampft.
- 18. Entferne die Zahnstocher vor dem Servieren.
- 19. Schmecke das Gericht abschließend mit Salz und Pfeffer ab.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 300
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 5 g