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🍽️ Cremiges Risotto mit grünem Spargel
473 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g grüner Spargel
- 1 Prise Zucker
- 2 Schalotten
- 2 EL Butter
- 300 g Risottoreis (Rundkornreis)
- 750 ml Gemüsebrühe
- 40 g Parmesan
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 EL Pinienkerne
- 4 EL Parmesan (zum Bestreuen)
Zubereitung
- 1. Wasche den Spargel gründlich.
- 2. Schäle nur das untere Drittel der Stangen.
- 3. Schneide die harten Enden ab.
- 4. Trenne die Spargelspitzen ab und lege sie beiseite.
- 5. Schneide die restlichen Spargelstangen in ca. 0,5 cm dicke Scheiben.
- 6. Bringe 250 ml Wasser mit etwas Salz und Zucker zum Kochen.
- 7. Gib die Spargelspitzen hinein und koche sie ca. 5 Minuten bissfest.
- 8. Hebe die Spargelspitzen heraus und schrecke sie kalt ab.
- 9. Behalte den Spargelsud für später.
- 10. Schäle die Schalotten und würfle sie fein.
- 11. Schmelze 1 EL Butter in einem Topf, bis sie schäumt.
- 12. Dünste die Spargelscheiben und Schalotten darin an.
- 13. Gib den Reis hinzu und rühre gut um.
- 14. Lass den Reis kurz mitdünsten.
- 15. Vermische den Spargelsud mit der Brühe.
- 16. Gieße 2 Schöpfkellen der Flüssigkeit zum Reis.
- 17. Lass die Flüssigkeit bei mittlerer Hitze unter Rühren einkochen.
- 18. Gib nach und nach immer wieder Flüssigkeit hinzu.
- 19. Lass die Flüssigkeit jeweils verdampfen.
- 20. Rühre den Reis häufig durch.
- 21. Wenn der Reis gar, aber noch mit einem kleinen Kern ist, stoppe.
- 22. Hebe die Spargelspitzen unter.
- 23. Rühre die restliche Butter ein.
- 24. Gib den Parmesan hinzu und rühre ihn ein.
- 25. Würze das Risotto mit Salz und Pfeffer.
- 26. Richte das Risotto auf vorgewärmten Tellern an.
- 27. Bestreue es mit Pinienkernen und Parmesan.
- 28. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 473
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 63 g