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🍽️ Spargel mit Limetten-Hollandaise und Schinkenplatte
436 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1.5 kg weißer Spargel
- 1.5 TL Honig
- Salz
- 800 g Kartoffeln
- 30 g Butter
- 1 Bio-Limette
- 150 g gekochter Schinken (dünn geschnitten)
- 150 g magerer geräucherter Schinken (dünn geschnitten)
- 3 Eigelbe
- 100 ml Gemüsefond (oder klassische Gemüsebrühe)
- 150 g Joghurt (3,5 % Fett)
- weißer Pfeffer
- Cayennepfeffer
Zubereitung
- 1. Wasche den Spargel gründlich.
- 2. Schäle die Stangen mit einem Sparschäler vorsichtig.
- 3. Schneide die holzigen unteren Enden großzügig ab.
- 4. Lege die abgeschnittenen Schalen und Enden in einen breiten Topf.
- 5. Bedecke das Material mit gutem Wasser.
- 6. Gib eine halbe Teelöffel Honig dazu.
- 7. Gib eine große Prise Salz dazu.
- 8. Bringe die Flüssigkeit zum Kochen.
- 9. Lasse den Sud zugedeckt bei mittlerer Hitze 15 Minuten köcheln.
- 10. Wasche die Kartoffeln in der Zwischenzeit gründlich.
- 11. Lege die Kartoffeln in einen weiteren Topf.
- 12. Bedecke die Kartoffeln mit Wasser.
- 13. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 14. Lasse die Kartoffeln zugedeckt bei mittlerer Hitze 20 bis 25 Minuten garen.
- 15. Gieße den Spargelsud durch ein Sieb in eine Schüssel.
- 16. Fülle den Sud wieder in den Topf zurück.
- 17. Schmelze die Butter in einem kleinen Topf.
- 18. Stelle die geschmolzene Butter beiseite.
- 19. Wasche die Limette heiß ab.
- 20. Trockne die Limette ab.
- 21. Reibe etwa einen halben Teelöffel feine Schale ab.
- 22. Halbiere die Limette.
- 23. Presse eine Hälfte aus.
- 24. Verwende die zweite Limettenhälfte anderweitig.
- 25. Entferne sichtbares Fett von den verschiedenen Schinkensorten.
- 26. Richte den Schinken dekorativ auf einer Platte an.
- 27. Erhitze Wasser in einem Topf kurz vor dem Siedepunkt.
- 28. Sorge dafür, dass das Wasser nicht sprudelt.
- 29. Bringe den gesiebten Spargelsud erneut zum Kochen.
- 30. Lege die Spargelstangen in den Sud.
- 31. Lasse den Spargel zugedeckt etwa 12 Minuten bissfest garen.
- 32. Trenne die Eier in der Zwischenzeit.
- 33. Gib das Eigelb in eine Metallschüssel mit rundem Boden.
- 34. Gib die Limettenschale zum Eigelb.
- 35. Gib einen Esslöffel Limettensaft dazu.
- 36. Gib Gemüsefond dazu.
- 37. Verwende das Eiweiß anderweitig.
- 38. Setze die Schüssel auf den Topf mit dem knapp siedenden Wasser.
- 39. Achte darauf, dass der Schüsselboden das Wasser nicht berührt.
- 40. Schlage die Eigelb-Limetten-Mischung mit einem Schneebesen auf.
- 41. Schlage die Masse 4 bis 5 Minuten lang.
- 42. Fahre fort, bis eine cremige Masse entsteht.
- 43. Schlage nach und nach zimmerwarmen Joghurt ein.
- 44. Schlage die flüssige Butter zum Schluss in dünnem Strahl ein.
- 45. Schmecke die Sauce mit Salz ab.
- 46. Schmecke die Sauce mit Pfeffer ab.
- 47. Schmecke die Sauce mit Cayennepfeffer ab.
- 48. Gib den restlichen Honig dazu.
- 49. Gib einen bis zwei Teelöffel Limettensaft dazu.
- 50. Gieße die Kartoffeln ab.
- 51. Schrecke die Kartoffeln unter kaltem Wasser ab.
- 52. Schäle die Kartoffeln.
- 53. Hebe den Spargel mit einer Schaumkelle aus dem Sud.
- 54. Lasse den Spargel abtropfen.
- 55. Richte den Spargel mit den Kartoffeln auf Tellern an.
- 56. Serviere die Schinkenplatte dazu.
- 57. Serviere die Limetten-Hollandaise dazu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 436
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 42 g