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🍽️ Zarter Spargel mit cremiger Parmesan-Basilikum-Sauce
202 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 750 g weißer Spargel
- 1 TL Salz
- 50 g Butter
- 1 TL Honig
- 40 g Parmesan (1 Stück)
- 0.5 Bund Basilikum
- 0.5 Zitrone
- 3 Eigelbe
- 0.5 TL mittelscharfer Senf
- 100 ml Gemüsefond
- 150 g Joghurt (3,5 % Fett)
- weißer Pfeffer
- 100 g Parmaschinken
Zubereitung
- 1. Wasche den Spargel gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Schäle den Spargel von oben bis unten vollständig.
- 3. Schneide die holzigen, unteren Enden der Stangen großzügig ab.
- 4. Fülle einen Topf mit viel Wasser und gib Salz, 20 Gramm Butter und Honig hinzu.
- 5. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 6. Gib den Spargel in das kochende Wasser.
- 7. Decke den Topf mit einem Deckel ab.
- 8. Koche den Spargel für 10 bis 15 Minuten, bis er bissfest ist.
- 9. Reibe den Parmesan währenddessen fein.
- 10. Wasche das Basilikum unter kaltem Wasser.
- 11. Schüttle das Basilikum trocken.
- 12. Zupfe die Blätter von den Stielen.
- 13. Hebe dir einige schöne Blätter zur Dekoration beiseite.
- 14. Schneide den Rest des Basilikums in sehr feine Streifen.
- 15. Schmelze die restliche Butter in einem kleinen Topf.
- 16. Stelle die geschmolzene Butter beiseite, bis sie zimmerwarm ist.
- 17. Presse die Hälfte der Zitrone aus.
- 18. Stelle einen Schlagkessel über einen Topf mit heißem Wasser (Wasserbad).
- 19. Gib das Eigelb, den Senf und den Gemüsefond in den Schlagkessel.
- 20. Schlage die Mischung mit einem Schneebesen cremig und hell auf.
- 21. Rühre löffelweise den zimmerwarmen Joghurt unter.
- 22. Verrühre anschließend die flüssige Butter unter der Sauce.
- 23. Gib 1 bis 2 Teelöffel Zitronensaft hinzu.
- 24. Würze die Sauce mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 25. Gib den geriebenen Parmesan in die Sauce.
- 26. Schmelze den Parmesan bei mittlerer Hitze unter Rühren.
- 27. Rühre die Basilikumstreifen in die Sauce ein.
- 28. Nimm den Spargel mit einer Schaumkelle aus dem Topf.
- 29. Lasse den Spargel gut abtropfen.
- 30. Lege den Spargel auf eine Servierplatte.
- 31. Garniere den Spargel mit Parmaschinken.
- 32. Gieße die Parmesan-Basilikum-Hollandaise über den Spargel.
- 33. Verzieren das Gericht gegebenenfalls mit den aufbewahrten Basilikumblättchen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 202
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 10 g