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🍽️ Klassische spanische Paella
727 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 350 g Miesmuscheln
- 250 g Garnelen (geschält und entdarmt)
- 250 g Chorizo
- 200 g frische Brechbohne
- 1 rote Paprikaschote
- 4 reife Tomaten
- 3 Frühlingszwiebeln
- 2 EL Olivenöl
- 300 g Rundkornreis
- 0.3 g Safranfäden
- 100 ml trockener Weißwein
- 600 ml Gemüsebrühe
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Wasche die Muscheln gründlich und entferne alle beschädigten oder geöffneten Schalen.
- 2. Spüle die Garnelen unter kaltem Wasser ab und tupfe sie mit einem Küchentuch trocken.
- 3. Schneide die Chorizo-Wurst in mundgerechte Scheiben.
- 4. Wasche die Bohnen, entferne die Enden und schneide sie in etwa 2 Zentimeter lange Stücke.
- 5. Wasche die Paprikaschote, halbiere sie, entferne das Kerngehäuse und schneide das Fleisch in kleine Würfel.
- 6. Überbrühe die Tomaten mit kochendem Wasser, schrecke sie sofort in kaltem Wasser ab und entferne die Haut.
- 7. Viertele die geschälten Tomaten und schneide sie in kleine Stücke.
- 8. Wasche die Frühlingszwiebeln, trockne sie gut ab und schneide sie schräg in dünne Ringe.
- 9. Erhitze das Öl in einer großen, hohen Pfanne.
- 10. Dünste die Frühlingszwiebeln und die Paprikawürfel im Öl an, bis sie weich sind.
- 11. Gib den Reis in die Pfanne und rühre ihn kurz um.
- 12. Lösche das Gericht mit dem Wein ab.
- 13. Gieße die Brühe dazu und rühre den Safran unter.
- 14. Lasse alles bei mittlerer Hitze 20 bis 25 Minuten köcheln.
- 15. Gib 10 Minuten vor Ende der Garzeit die Muscheln, Garnelen und Bohnen in die Pfanne.
- 16. Rühre alles gut um und lege den Deckel auf die Pfanne.
- 17. Lasse das Gericht fertig garen, bis die Flüssigkeit aufgenommen ist.
- 18. Gib die Tomatenstücke und die Chorizo-Scheiben hinzu und vermische sie vorsichtig.
- 19. Würze die Paella abschließend mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 20. Serviere das Gericht direkt aus der Pfanne.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 727
- Protein: 41 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 70 g