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🍝 Spaghetti mit rotem Pesto
420 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 30 g getrocknete Tomaten (6 getrocknete Tomaten)
- 15 g rote Linsen
- 20 g ungeschälte Mandelkerne (1 EL)
- 350 g Spaghetti
- Salz
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Parmesan (1 Stück)
- 3 Stiele Basilikum
- 1 EL Tomatenmark
- 2 EL Olivenöl
- Cayennepfeffer
Zubereitung
- 1. Schneide die getrockneten Tomaten in sehr kleine Würfel.
- 2. Gib die Tomatenwürfel und die Linsen in einen kleinen Topf.
- 3. Gieße 120 Milliliter Wasser dazu.
- 4. Decke den Topf ab und bringe den Inhalt zum Kochen.
- 5. Lasse die Mischung bei kleiner Hitze zehn Minuten quellen.
- 6. Nimm den Topf vom Herd.
- 7. Hacke die Mandeln grob.
- 8. Erhitze eine beschichtete Pfanne auf mittlerer Stufe.
- 9. Röste die Mandeln in der Pfanne goldbraun.
- 10. Nimm die Mandeln aus der Pfanne.
- 11. Lege sie auf einen kleinen Teller.
- 12. Lasse die Mandeln abkühlen.
- 13. Bringe reichlich Salzwasser in einem großen Topf zum Kochen.
- 14. Koche die Spaghetti nach Packungsanleitung bissfest.
- 15. Schäle den Knoblauch.
- 16. Hacke den Knoblauch grob.
- 17. Reibe den Parmesan fein.
- 18. Wasche das Basilikum.
- 19. Schüttle das Basilikum trocken.
- 20. Zupfe die Basilikumblätter von den Stielen.
- 21. Lege einige schöne Blätter beiseite.
- 22. Hacke den restlichen Teil der Blätter grob.
- 23. Gib die getrockneten Tomaten in ein hohes Gefäß.
- 24. Gib die gekochten Linsen dazu.
- 25. Gib Tomatenmark hinzu.
- 26. Gib den gehackten Knoblauch hinzu.
- 27. Gib Olivenöl hinzu.
- 28. Gib die abgekühlten Mandeln hinzu.
- 29. Püriere die Mischung mit einem Stabmixer fein.
- 30. Gib das gehackte Basilikum in die Pesto-Mischung.
- 31. Püriere die Mischung kurz auf.
- 32. Rühre den geriebenen Parmesan unter.
- 33. Würze das Pesto mit Salz.
- 34. Würze das Pesto mit Cayennepfeffer.
- 35. Gieße die Spaghetti ab.
- 36. Lasse die Spaghetti gut abtropfen.
- 37. Fange etwas vom Kochwasser auf.
- 38. Rühre sechs bis acht Esslöffel Kochwasser unter das Pesto.
- 39. Gib die Spaghetti in eine Schüssel.
- 40. Vermische die Spaghetti mit dem Pesto.
- 41. Garniere das Gericht mit den aufbewahrten Basilikumblättern.
- 42. Serviere die Spaghetti.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 420
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 65 g