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🍝 Ofen-Auberginen-Spaghetti mit würziger Tomatensoße
565 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Aubergine
- 500 g Spaghetti
- Meersalz
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Zwiebel
- 100 g Staudensellerie
- 3 EL Olivenöl
- 1 Schuss Rotwein
- 400 g stückige Tomaten (Dose)
- 50 g schwarze Oliven (entsteint)
- 1 Prise Zucker
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 EL frisch geschnittenes Basilikum
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 220 Grad Umluft vor.
- 2. Wasche die Aubergine gründlich.
- 3. Stiche die Aubergine rundherum mehrmals mit einer Gabel ein.
- 4. Lege die Aubergine auf ein Backblech und backe sie im heißen Ofen für 15 bis 20 Minuten.
- 5. Die Aubergine sollte weich sein, aber noch einen leichten Biss haben.
- 6. Nimm die Aubergine aus dem Ofen und lasse sie kurz abkühlen.
- 7. Schneide die Aubergine in kleine Würfel.
- 8. Ziehe die Haut nach Belieben ab, wenn du sie nicht magst.
- 9. Koche die Spaghetti in einem Topf mit Salzwasser nach der Anleitung auf der Packung bissfest.
- 10. Schäle den Knoblauch und die Zwiebel.
- 11. Schneide den Knoblauch und die Zwiebel in feine Würfel.
- 12. Wasche den Staudensellerie und entferne die harten Fasern.
- 13. Schneide den Staudensellerie in etwa 6 Zentimeter lange, dünne Streifen.
- 14. Erhitze Öl in einer großen Pfanne.
- 15. Gib den Staudensellerie, die Zwiebeln und den Knoblauch in die heiße Pfanne.
- 16. Dünste das Gemüse glasig an.
- 17. Lösche das Ganze mit Rotwein ab.
- 18. Gib die Tomaten zur Soße.
- 19. Lasse die Soße unter gelegentlichem Rühren für etwa 10 Minuten köcheln.
- 20. Gib die Oliven und die Auberginenwürfel zur Soße.
- 21. Würze die Soße mit Zucker, Meersalz und Pfeffer nach Geschmack.
- 22. Gib die leicht abgetropften Spaghetti in die Soße.
- 23. Schwenke die Nudeln kurz in der Soße, damit sie sich gut verbinden.
- 24. Serviere die Spaghetti bestreut mit geschnittenem frischem Basilikum.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 565
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 96 g