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🍝 Spaghetti mit Rucola, Tomaten und Zitronenmarinade
513 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g Spaghetti
- 3 Zwiebeln
- 250 g Kirschtomaten
- 1 Zitrone (Schalenabrieb und ausgepresst)
- 0.5 TL Zucker
- Meersalz
- Pfeffer
- 200 ml Gemüsebrühe (heiß)
- 12 EL Olivenöl
- 1 Bund Basilikum
- 1 Bund Rucola
- 30 g Parmesan (gerieben)
Zubereitung
- 1. Koch Wasser in einem großen Topf und gib Salz dazu.
- 2. Koche die Spaghetti darin bissfest.
- 3. Schäle die Zwiebeln und schneide sie in der Mitte durch.
- 4. Schneide die Zwiebelhälften in feine halbe Ringe.
- 5. Wasche die Kirschtomaten und entferne die Stiele.
- 6. Schneide die Tomaten in Viertel.
- 7. Verrühre Zitronensaft, Zitronenschale, Zucker, Pfeffer und Salz in einer Schüssel.
- 8. Gib die Zwiebeln und Tomaten zur Marinade und lass sie kurz ziehen.
- 9. Mix die Marinade mit einem Pürierstab fein.
- 10. Gib das Olivenöl während des Mixens hinzu.
- 11. Wasche den Basilikum und den Rucola.
- 12. Entferne welke Blätter und schüttle das Gemüse trocken.
- 13. Zupfe die harten Stiele vom Rucola ab.
- 14. Hebe einige schöne Blätter Rucola und Basilikum für die Dekoration auf.
- 15. Hacke den restlichen Rucola und Basilikum grob.
- 16. Gib die abgetropften heißen Nudeln in die heiße Marinade.
- 17. Würze die Nudeln mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 18. Hebe den grob gehackten Rucola und Basilikum unter die Nudeln.
- 19. Verteile die Nudeln auf kleinen Tellern.
- 20. Dekoriere die Gerichte mit den aufbewahrten Rucola- und Basilikumblättern.
- 21. Streiche geriebenen Parmesan darüber.
- 22. Serviere die Spaghetti lauwarm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 513
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 63 g