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🍝 Spaghetti mit Fleischbällchen in Tomaten-Paprika-Sauce
845 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- Olivenöl
- 600 g Hackfleisch
- 1 Ei
- Semmelbrösel
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 rote Paprikaschoten
- 1 TL Paprikapulver (scharf)
- 400 g stückige Tomaten (Dose)
- 100 ml Fleischbrühe
- 400 g Spaghetti
- Cayennepfeffer
- 2 EL gehackte Petersilie
Zubereitung
- 1. Schäle die Zwiebeln und den Knoblauch.
- 2. Hacke die Zwiebeln und den Knoblauch sehr fein.
- 3. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einer Pfanne.
- 4. Dünste die Hälfte der Zwiebeln und des Knoblauchs im heißen Öl an.
- 5. Gib das angebratene Gemüse in eine Schüssel.
- 6. Füge das Hackfleisch und das Ei zur Schüssel hinzu.
- 7. Gib so viele Semmelbrösel hinzu, dass die Masse gut formbar ist.
- 8. Würze die Fleischmischung mit Salz und Pfeffer.
- 9. Forme kleine Bällchen aus der Fleischmischung.
- 10. Erhitze 2 Esslöffel Öl in einer großen Pfanne.
- 11. Brate die Fleischbällchen rundherum an.
- 12. Nimm die Fleischbällchen aus der Pfanne und lege sie beiseite.
- 13. Wasche die Paprikaschoten.
- 14. Halbiere die Paprikaschoten und entferne das Kerngehäuse.
- 15. Würfle die Paprikaschoten grob.
- 16. Erhitze 2 Esslöffel Öl in derselben Pfanne.
- 17. Dünste die restlichen Zwiebeln und den Knoblauch im heißen Öl an.
- 18. Gib die gewürfelten Paprikaschoten zur Pfanne.
- 19. Gib das Paprikapulver zur Pfanne.
- 20. Gib die Tomaten zur Pfanne.
- 21. Gieße die Brühe über das Gemüse.
- 22. Lasse die Sauce ca. 4 bis 5 Minuten leise köcheln.
- 23. Gib die Fleischbällchen in die Sauce.
- 24. Lasse die Fleischbällchen zugedeckt ca. 5 Minuten gar ziehen.
- 25. Koche die Spaghetti in kochendem Salzwasser al dente.
- 26. Lasse die Spaghetti abtropfen.
- 27. Verteile die Spaghetti auf Tellern.
- 28. Schmecke die Sauce mit Salz und Cayennepfeffer ab.
- 29. Gieße die Sauce über die Spaghetti.
- 30. Bestreue das Gericht mit Petersilie.
- 31. Serviere das Gericht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 845
- Protein: 47 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 84 g