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🍝 Klassische Spaghetti Bolognese
674 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Möhre
- 50 g Knollensellerie
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Olivenöl
- 400 g Rinderhackfleisch
- 1 EL Tomatenmark
- 150 ml kräftige Fleischbrühe
- 100 ml trockener Rotwein
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 400 g stückige Tomaten (Abtropfgewicht; Dose)
- 400 g Vollkorn- Spaghetti
- Basilikum (zum Garnieren)
- 50 g Parmesan (1 Stück)
Zubereitung
- 1. Wasche die Karotte und den Sellerie.
- 2. Schäle die Karotte und den Sellerie.
- 3. Schneide die Karotte und den Sellerie in sehr kleine Würfel.
- 4. Schäle die Zwiebel.
- 5. Schäle die Knoblauchzehe.
- 6. Hacke die Zwiebel fein.
- 7. Hacke den Knoblauch fein.
- 8. Erhitze das Olivenöl in einem Topf.
- 9. Gib die gehackte Zwiebel in den Topf.
- 10. Gib den gehackten Knoblauch in den Topf.
- 11. Gib das Hackfleisch in den Topf.
- 12. Brate die Zwiebel, den Knoblauch und das Fleisch bei starker Hitze an.
- 13. Brate die Zutaten für 5 bis 8 Minuten.
- 14. Gib die gewürfelten Karotten und Sellerie in den Topf.
- 15. Brate das Gemüse für 2 bis 3 Minuten mit.
- 16. Rühre das Tomatenmark in die Mischung ein.
- 17. Röste das Tomatenmark kurz mit.
- 18. Gieße die Brühe in den Topf.
- 19. Gieße den Rotwein in den Topf.
- 20. Würze die Sauce mit Salz.
- 21. Würze die Sauce mit Pfeffer.
- 22. Rühre die stückigen Tomaten in die Sauce.
- 23. Lasse die Sauce etwa 1 Stunde köcheln.
- 24. Rühre die Sauce gelegentlich um.
- 25. Bringe reichlich Wasser in einem Topf zum Kochen.
- 26. Salze das Kochwasser.
- 27. Koche die Spaghetti nach Packungsanleitung al dente.
- 28. Gieße die Nudeln in ein Sieb ab.
- 29. Lasse die Nudeln abtropfen.
- 30. Wasche das Basilikum.
- 31. Schüttle das Basilikum trocken.
- 32. Zupfe die Basilikumblätter ab.
- 33. Verteile die Nudeln auf Tellern.
- 34. Gib die Sauce über die Nudeln.
- 35. Garniere das Gericht mit den Basilikumblättern.
- 36. Reibe Parmesan über die Nudeln.
- 37. Serviere die Spaghetti Bolognese sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 674
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 72 g