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🍝 Spaghetti mit Muscheln
665 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Spaghetti
- 1.2 kg Venusmuscheln
- 2 Schalotten
- 1 Knoblauchzehe
- 2 Tomaten
- 1 Zweig Thymian
- 2 EL Olivenöl
- 100 ml Weißwein
- 100 ml Fischfond
- 1 Bund glatte Petersilie
Zubereitung
- 1. Spüle die Muscheln gründlich unter fließendem Wasser und entferne alle schmutzigen oder beschädigten Exemplare.
- 2. Schäle die Schalotten und schneide sie in grobe Würfel.
- 3. Schäle die Knoblauchzehen und halbiere sie.
- 4. Schneide die Tomaten oben kreuzförmig ein und lege sie kurz in kochendes Wasser (blanchieren).
- 5. Entferne die gehäuteten Tomaten von den Stielansätzen und den Kernen.
- 6. Schneide das Tomatenfleisch in kleine Würfel.
- 7. Erhitze Öl in einer großen Pfanne und schwitze die Schalotten, den Knoblauch und den Thymian kurz an.
- 8. Gib die Muscheln zur Pfanne und rühre alles kurz um.
- 9. Lösche das Ganze mit Weißwein ab und decke die Pfanne ab.
- 10. Lasse die Muscheln 6 bis 8 Minuten garen, bis sie sich geöffnet haben.
- 11. Gieße die Muscheln ab und fange die Flüssigkeit (den Sud) in einem Gefäß auf.
- 12. Löse das Fleisch von den meisten Muscheln aus ihren Schalen.
- 13. Behalte ein paar Muscheln in der Schale für die Dekoration.
- 14. Wirf alle Muscheln weg, die sich während des Garens nicht geöffnet haben.
- 15. Koche die Spaghetti in reichlich Wasser mit Salz al dente (bissfest).
- 16. Schütte die Nudeln ab und behalte etwas Nudelwasser für später.
- 17. Gib den aufgefangenen Muschelsud, den Fischfond und die Tomatenwürfel in die Pfanne.
- 18. Lasse die Soße aufkochen.
- 19. Hakel die Petersilie fein und gib sie zur Soße.
- 20. Lasse die Soße 3 bis 4 Minuten köcheln.
- 21. Gib die abgetropften Spaghetti in die Soße und vermische sie kurz.
- 22. Gib das ausgelöste Muschelfleisch zurück in die Pfanne und wärme es kurz auf.
- 23. Wärme die Muscheln in der Schale kurz im heißen Sud mit.
- 24. Serviere das Gericht sofort heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 665
- Protein: 48 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 90 g