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🥤 Cranberry-Himbeer-Smoothie

414 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 100 g Himbeeren
• 150 g Cranberrys (aus dem Glas)
• 150 g Joghurt (Himbeere)
• 2 EL Honig
• 200 ml Milch

Zubereitung

1. 1. Wasche die Himbeeren gründlich unter fließendem Wasser.
2. 2. Gib die Cranberrys in ein Sieb und lass sie gut abtropfen.
3. 3. Hebe dir ein paar der Cranberrys für die Dekoration zur Seite.
4. 4. Gib den restlichen Cranberry-Bestand, den Himbeerjoghurt, die Himbeeren, den Honig und die Milch in einen Standmixer.
5. 5. Mixiere die Zutaten, bis eine glatte und homogene Mischung entsteht.
6. 6. Fülle den fertigen Smoothie in zuvor gekühlte Gläser.
7. 7. Garniere jeden Drink mit den beiseitegelegten Cranberrys.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 414
• Protein: 7 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 78 g