← Alle Rezepte
🥤 Garnelen-Avocado-Cocktail mit Chili-Zitronen-Dressing
255 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 1 unbehandelte Zitrone
- 1 rote Chilischote
- 1 Knoblauchzehe
- 600 g Scampi (küchenfertig, geschält und entdarmt)
- 1 Avocado
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 EL Olivenöl
- Schnittlauchhalme (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Wasche die Zitrone unter heißem Wasser ab und trockne sie ab.
- 2. Reibe die Schale der Zitrone mit einem Zestenreißer ab, um die Schale zu entfernen.
- 3. Halbiere die Zitrone und presse den Saft aus.
- 4. Wasche die Chili-Schote und schneide sie der Länge nach in zwei Hälften.
- 5. Entferne die Kerne aus der Chili und hacke sie fein.
- 6. Schäle den Knoblauch und hacke ihn ebenfalls fein.
- 7. Vermische die Garnelen mit einem Esslöffel Zitronensaft, dem gehackten Knoblauch und der Chili.
- 8. Lasse die Garnelen für eine Stunde marinieren.
- 9. Schäle die Avocado und schneide sie der Länge nach in zwei Hälften.
- 10. Entferne den Kern der Avocado.
- 11. Schneide das Fruchtfleisch der Avocado in Stücke.
- 12. Vermische die Avocadostücke sofort mit dem restlichen Zitronensaft.
- 13. Tupfe die marinierten Garnelen trocken.
- 14. Würze die Garnelen mit Pfeffer.
- 15. Brate die Garnelen in heißem Olivenöl braun an.
- 16. Nimm die angebratenen Garnelen aus der Pfanne.
- 17. Vermische die Garnelen mit den Avocadostücken.
- 18. Würze die Mischung abschließend mit Salz.
- 19. Fülle die Mischung in kleine Schälchen.
- 20. Garniere das Gericht mit Schnittlauchspitzen und Zitronenzesten.
- 21. Serviere den Cocktail.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 255
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 4 g