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🍽️ Ananas-Garnelen-Spieße auf dem Grill
241 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 12 Riesengarnelen (küchenfertig entdarmt und bis auf das Schwanzsegment geschält)
- 0.25 Ananas
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Limette (Saft)
- 2 EL Fischsauce
- 2 EL Sesamöl
- 1 TL brauner Zucker
Zubereitung
- 1. Spüle die Garnelen unter kaltem Wasser ab.
- 2. Tupfe die Garnelen mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 3. Schäle die Ananas und schneide den harten unteren Teil ab.
- 4. Schneide das Fruchtfleisch der Ananas in kleine, mundgerechte Würfel.
- 5. Stecke abwechselnd ein Ananasstück und eine Garnele auf einen Holzspieß.
- 6. Wiederhole dies, bis du 12 Spieße befüllt hast.
- 7. Schäle die Knoblauchzehe.
- 8. Drücke den Knoblauch fein aus.
- 9. Vermische den Knoblauch mit dem Limettensaft.
- 10. Gib die Fischsauce zur Mischung hinzu.
- 11. Gib das Öl zur Mischung hinzu.
- 12. Gib den Zucker zur Mischung hinzu.
- 13. Rühre alles gut um, bis eine gleichmäßige Marinade entsteht.
- 14. Pinsle die Spieße mit der Marinade ein.
- 15. Lege die Spieße in eine abgedeckte Schale.
- 16. Stelle die Spieße für etwa 20 Minuten in den Kühlschrank.
- 17. Heize deinen Grill vor.
- 18. Lege die Spieße auf den heißen Grill.
- 19. Grille die Spieße für 4 bis 5 Minuten von der ersten Seite.
- 20. Wende die Spieße und grille sie für weitere 4 bis 5 Minuten.
- 21. Nimm die Spieße vom Grill.
- 22. Serviere die Spieße mit süß-scharfer Chilisauce nach Belieben.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 241
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 13 g