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🍽️ Knusprige Sesam-Kartoffelhälften
414 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 kg neue Kartoffeln
- 4 EL Sonnenblumenöl
- 100 g Sesamsamen
- 1 TL Cayennepfeffer
- Salz
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln unter fließendem Wasser ab und bürste sie gründlich sauber.
- 2. Trockne die Kartoffeln mit einem Küchentuch ab.
- 3. Gib das Öl in eine große Schüssel.
- 4. Schneide die Kartoffeln der Länge nach in zwei Hälften.
- 5. Gib die Kartoffelhälften in die Schüssel mit dem Öl.
- 6. Wende die Kartoffeln in der Schüssel, bis sie gleichmäßig mit Öl benetzt sind.
- 7. Gib die Sesamsamen und den Cayennepfeffer auf einen flachen Teller.
- 8. Vermische die Sesamsamen und den Cayennepfeffer auf dem Teller leicht miteinander.
- 9. Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- 10. Tauche die Schnittfläche jeder Kartoffelhälfte in die Sesam-Mischung.
- 11. Lege die Kartoffeln mit der Sesam-Seite nach unten nebeneinander auf das Backblech.
- 12. Heize den Ofen auf 200 Grad vor.
- 13. Schiebe das Blech in die Mitte des Ofens.
- 14. Backe die Kartoffeln für etwa 15 Minuten.
- 15. Nimm das Blech aus dem Ofen.
- 16. Wende die Kartoffeln um.
- 17. Backe die Kartoffeln für weitere 15 Minuten.
- 18. Nimm die fertigen Kartoffeln aus dem Ofen.
- 19. Salze die Kartoffeln nach Geschmack.
- 20. Serviere die Kartoffeln als Beilage.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 414
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 42 g