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🍽️ Cremige Sellerie-Suppe mit frischem Pesto
328 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 400 g Knollensellerie
- 150 g mehligkochende Kartoffeln
- 1 EL Butter
- 800 ml Gemüsebrühe
- Salz
- Pfeffer
- 40 g Petersilie
- 80 ml Sonnenblumenöl
- 1 EL Zitronensaft
- 1 EL frisch geriebener Parmesan
- 100 g Crème fraîche
Zubereitung
- 1. Schäle die Zwiebel und den Knoblauch.
- 2. Schäle den Sellerie und die Kartoffeln.
- 3. Schneide Zwiebel, Knoblauch, Sellerie und Kartoffeln in kleine Würfel.
- 4. Erhitze die Butter in einem Topf.
- 5. Gib das Gemüse in die heiße Butter.
- 6. Dünste das Gemüse bei mittlerer Hitze, bis es weich, aber nicht braun wird.
- 7. Lösche das Gemüse mit der Brühe ab.
- 8. Würze die Suppe mit Salz und Pfeffer.
- 9. Lasse die Suppe etwa 20 Minuten köcheln, bis das Gemüse gar ist.
- 10. Wasche die Petersilie unter fließendem Wasser ab.
- 11. Schüttle die Petersilie trocken.
- 12. Zupfe die Petersilienblätter von den Stielen.
- 13. Gib die Petersilienblätter in ein hohes Gefäß.
- 14. Gieße etwas Öl über die Petersilie.
- 15. Gib den Zitronensaft hinzu.
- 16. Püriere die Mischung mit einem Stabmixer.
- 17. Lasse während des Pürierens nach und nach mehr Öl einfließen.
- 18. Höre auf, Öl hinzuzufügen, wenn das Pesto cremig ist.
- 19. Rühre den Parmesan in das Pesto ein.
- 20. Schmecke das Pesto mit Salz und Pfeffer ab.
- 21. Püriere die gekochte Suppe fein.
- 22. Lasse die Suppe bei Bedarf etwas einkochen, um sie einzudicken.
- 23. Füge bei Bedarf mehr Brühe hinzu, um die Konsistenz anzupassen.
- 24. Rühre die Crème fraîche in die Suppe ein.
- 25. Schmecke die Suppe final ab.
- 26. Verteile die Suppe auf den Tellern.
- 27. Tropfe das Pesto über die fertige Suppe.
- 28. Serviere die Suppe sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 328
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 12 g