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🍽️ Calzone aus dem eigenen Ofen
360 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Dinkelmehl Type 1050
- 1 TL Rohrohrzucker
- 0.5 Würfel Hefe (ca. 21 g)
- 2 EL Olivenöl
- Salz
- 1 Stiel Oregano
- 20 g Sprossen (z. B. Radieschensprossen)
- 125 g Mozzarella (1 Kugel; 45 % Fett i. Tr.)
- 60 g Schmand (ca. 24 % Fett)
- 1 Bio-Zitrone
- Cayennepfeffer
- 350 g Räucherlachs
Zubereitung
- 1. Gib das Mehl in eine Schüssel.
- 2. Drücke eine Mulde in die Mitte des Mehls.
- 3. Gib den Zucker in die Mulde.
- 4. Bröckle die Hefe auf den Zucker.
- 5. Nimm 2 Esslöffel lauwarmes Wasser.
- 6. Rühre das Wasser mit einer Gabel unter die Hefe.
- 7. Decke die Schüssel mit einem Tuch ab.
- 8. Lasse die Hefemischung etwa 15 Minuten ruhen.
- 9. Gib das Öl in die Schüssel.
- 10. Gib 1 Teelöffel Salz in die Schüssel.
- 11. Gib rund 170 Milliliter lauwarmes Wasser in die Schüssel.
- 12. Kneite alles zu einem weichen Teig.
- 13. Gib bei Bedarf noch etwas mehr Wasser oder Mehl hinzu.
- 14. Decke den Teig wieder ab.
- 15. Lasse den Teig an einem warmen Ort etwa 1 Stunde gehen.
- 16. Spüle den Oregano ab.
- 17. Schüttle den Oregano trocken.
- 18. Zupfe die Oreganoblätter ab.
- 19. Hacke die Oreganoblätter fein.
- 20. Spüle die Sprossen ab.
- 21. Lasse die Sprossen gut abtropfen.
- 22. Nimm den Mozzarella aus der Packung.
- 23. Gieße den Mozzarella ab.
- 24. Schneide den Mozzarella in kleine Würfel.
- 25. Spüle die Zitrone heiß ab.
- 26. Trockne die Zitrone ab.
- 27. Reibe etwas Zitronenschale ab.
- 28. Schneide die Zitrone in zwei Hälften.
- 29. Presse den Saft aus der Zitrone.
- 30. Mische den Schmand mit dem Mozzarella.
- 31. Gib die halbe Teelöffel Zitronenschale zur Mischung.
- 32. Gib 1 Esslöffel Zitronensaft zur Mischung.
- 33. Würze die Käsecreme mit Salz.
- 34. Würze die Käsecreme mit Cayennepfeffer.
- 35. Heize den Backofen auf 220 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 36. Lege zwei Backbleche in den Ofen.
- 37. Kneite den Teig noch einmal gut durch.
- 38. Rolle den Teig zu einem langen Strang.
- 39. Teile den Teig in 16 gleich große Stücke.
- 40. Bemehle die Arbeitsfläche.
- 41. Rolle die Teigstücke zu gleich großen Kreisen aus.
- 42. Achte auf eine Dicke von etwa 1 Zentimeter.
- 43. Streiche auf die Hälfte der Teigkreise etwa 2 Esslöffel der Käsecreme.
- 44. Lasse einen 2 Zentimeter breiten Rand frei.
- 45. Verteile den Oregano auf der Käsecreme.
- 46. Verteile die Sprossen auf der Käsecreme.
- 47. Schneide den Lachs in Streifen.
- 48. Lege die Lachsstreifen auf den Teig.
- 49. Decke jede gefüllte Teigplatte mit einer leeren Teigplatte ab.
- 50. Schlage die Ränder nach innen.
- 51. Drücke die Ränder fest zusammen.
- 52. Lege die Calzone auf die heißen Backbleche.
- 53. Backe die Calzone im vorgeheizten Ofen bei 225 Grad.
- 54. Verwende Umluft 200 Grad oder Gas Stufe 3 bis 4.
- 55. Backe die Calzone etwa 15 Minuten goldbraun.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 360
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 41 g