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🍽️ Frische Gazpacho aus dem eigenen Mix
90 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Scheibe Toastbrot (oder Weißbrot)
- 1 weiße Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 500 g vollreife Tomaten
- 0.5 Salatgurke
- 2 rote Paprikaschoten
- 1 EL Sherryessig
- 1 EL Olivenöl
- Salz
- Cayennepfeffer
Zubereitung
- 1. Schneide die Rinde vom Toastbrot ab.
- 2. Weiche das entrandete Brot in einer Schüssel mit Wasser ein.
- 3. Schäle die Zwiebel und den Knoblauch.
- 4. Würfle die Zwiebel und den Knoblauch sehr fein.
- 5. Schneide ein Kreuz in die Unterseite der Tomaten.
- 6. Übergieße die Tomaten in einer Schüssel mit kochendem Wasser.
- 7. Schrecke die Tomaten sofort unter kaltem Wasser ab.
- 8. Ziehe die Haut von den Tomaten ab.
- 9. Halbiere die Tomaten und entferne den Kerngehäuse.
- 10. Schäle die Salatgurke vollständig.
- 11. Halbiere die geschälte Gurke längs.
- 12. Schabe die Kerne aus der Gurkenhälfte heraus.
- 13. Entferne Stielansatz und Kerne aus den Paprikaschoten.
- 14. Wasche die vorbereiteten Paprikaschoten.
- 15. Schneide etwa ein Viertel der Gurke in kleine Würfel.
- 16. Schneide etwa ein Viertel der Paprika in kleine Würfel.
- 17. Schneide etwa ein Viertel der Tomaten in kleine Würfel.
- 18. Schneide den restlichen Teil des Gemüses in grobe Stücke.
- 19. Gib die groben Gemüsestücke in den Küchenmixer.
- 20. Püriere das Gemüse zu einer feinen Masse.
- 21. Drücke das eingeweichte Brot gut aus.
- 22. Mixe das ausgedrückte Brot mit der fein gewürfelten Zwiebel und dem Knoblauch unter das Gemüsepüree.
- 23. Gib etwa 250 Milliliter kaltes Wasser hinzu.
- 24. Mixe das Wasser unter, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
- 25. Gib den Essig in die Suppe.
- 26. Gib das Olivenöl in die Suppe.
- 27. Würze die Suppe mit etwas Salz.
- 28. Würze die Suppe mit Cayennepfeffer.
- 29. Vermische alle Zutaten gut miteinander.
- 30. Stelle die Suppe abgedeckt für mindestens 30 Minuten kühl.
- 31. Schmecke die kalte Suppe vor dem Servieren abschließend ab.
- 32. Verteile die Suppe auf den Tellern.
- 33. Bestreue die Suppe mit den kleinen Gemüsewürfeln.
- 34. Garniere die Suppe nach Belieben mit Croûtons.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 90
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 11 g