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🍽️ Seezungenröllchen mit Kräuterfüllung
508 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g Spinat
- 40 g Mascarpone
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 Msp. abgeriebene Zitronenschale
- 1 Prise Muskat
- 1 Eigelb
- 8 Seezungenfilets
- 1 Schalotte
- 3 EL Butter
- 10 ml trockener Wermut
- 75 ml Champagner
- 150 ml Fischfond (Glas)
- 75 g Schlagsahne (mind. 30 % Fett)
Zubereitung
- 1. Wasche den Spinat gründlich.
- 2. Gib den nassen Spinat in einen Topf und erhitze ihn bei starker Hitze, bis er zusammenfällt.
- 3. Schütte den Spinat in ein Sieb und lasse ihn abtropfen.
- 4. Nimm ein Drittel des abgetropften Spinats und hacke ihn fein.
- 5. Püriere den gehackten Spinat zusammen mit der Mascarpone-Creme.
- 6. Würze die Masse mit Salz, Pfeffer, Zitronenschale und Muskatnuss.
- 7. Rühre das Eigelb unter die Spinatmasse.
- 8. Tupfe die Seezungenfilets mit Küchenpapier trocken.
- 9. Verstreiche die Füllung gleichmäßig auf den Filets.
- 10. Rolle die Filets fest ein.
- 11. Sichere die Röllchen mit Zahnstochern.
- 12. Schäle die Schalotte und hacke sie fein.
- 13. Dünste die Schalotte in einem Esslöffel Butter glasig an.
- 14. Lösche das Ganze mit Wermut ab.
- 15. Lasse den Wermut vollständig einkochen.
- 16. Gieße 50 Milliliter Champagner und den Fischfond hinzu.
- 17. Lasse die Flüssigkeit 2 bis 3 Minuten leise köcheln.
- 18. Lege die Seezungenröllchen in die Sauce.
- 19. Decke den Topf ab.
- 20. Lasse die Röllchen 4 bis 5 Minuten in der Sauce garen.
- 21. Nimm die Röllchen heraus und halte sie warm.
- 22. Gieße die Sauce durch ein Sieb.
- 23. Vermische die abgetropfte Flüssigkeit mit Sahne.
- 24. Lasse die Mischung rasch auf etwa zwei Drittel ihrer Menge einkochen.
- 25. Gib den restlichen Champagner und die übrige Sahne hinzu.
- 26. Schmecke die Sauce abschließend ab.
- 27. Nimm etwa ein Drittel der Sauce und gib sie in einen separaten Topf.
- 28. Erwärme den restlichen Spinat in dieser Sauce.
- 29. Fülle die Spinatmasse in die Röllchen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 508
- Protein: 60 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 3 g