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🍽️ Seeteufel im Speckmantel
664 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 300 g Seeteufelfilet (küchenfertig)
- 4 Knoblauchzehen
- 4 EL Olivenöl
- 6 Scheiben Speck
- 200 g Zuckerschoten
- 2 große Kartoffeln (fest kochend)
- 1 Schalotte
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Chilischoten (gestoßen)
Zubereitung
- 1. Bringe Wasser zum Kochen und gib etwas Salz hinzu.
- 2. Gib die Zuckerschoten für ein paar Sekunden ins kochende Wasser.
- 3. Entferne die Zuckerschoten sofort aus dem Wasser und lass sie gut abtropfen.
- 4. Schäle die Schalotte.
- 5. Schneide die Schalote in feine Ringe.
- 6. Schäle die Kartoffeln.
- 7. Schneide die Kartoffeln in etwa halbe Zentimeter dicke Scheiben.
- 8. Lege die Kartoffelscheiben in eine Auflaufform.
- 9. Würze die Kartoffeln mit Salz und Pfeffer.
- 10. Tropfe zwei Esslöffel Öl über die Kartoffeln.
- 11. Heize den Ofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 12. Backe die Kartoffeln für etwa 20 Minuten goldbraun.
- 13. Würze den Seeteufel leicht mit Pfeffer.
- 14. Wickle die Seeteufelstücke in Scheiben Speck ein.
- 15. Lege die eingewickelten Seeteufel in eine Auflaufform.
- 16. Tropfe zwei Esslöffel Olivenöl über den Seeteufel.
- 17. Gib die geschälten Knoblauchzehen zur Form.
- 18. Schalte die Ofenhitze auf 120 Grad herunter.
- 19. Gib die Zuckerschoten und die Schalottenringe unter die Kartoffeln.
- 20. Gib die Auflaufform mit dem Seeteufel in den Ofen.
- 21. Schmore alles für weitere 15 bis 20 Minuten.
- 22. Schneide den fertigen Seeteufel in Scheiben.
- 23. Würze die Seeteufelscheiben mit etwas Salz und Cayennepfeffer.
- 24. Serviere den Seeteufel zusammen mit den Kartoffeln und Zuckerschoten.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 664
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 48 g · Carbs: 29 g