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🍽️ Knusprige Schweinekeule aus dem Ofen
485 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 kg Schweinekeulen ausgelöst (mit Fettschicht und ohne Schwarte)
- 10 Gewürznelken
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 60 g Semmelbrösel
- 2 EL weiche Butter
- 1 TL frisch gehackter Rosmarin
- 1 EL brauner Zucker
- 1 Prise Cayennepfeffer
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 180 Grad vor. Stelle die Heizfunktion auf Unter- und Oberhitze.
- 2. Spüle das Fleisch kurz unter fließendem Wasser ab. Tupfe es anschließend mit Küchenpapier vollständig trocken.
- 3. Schneide die Fettschicht auf der Oberseite in ein rautenförmiges Muster ein. Stecke die Nelken in die Einschnitte.
- 4. Würze das Fleisch rundherum kräftig mit Salz und Pfeffer.
- 5. Lege das Fleisch mit der Fettschicht nach oben in einen Bräter. Gieße etwas Wasser in das Gefäß.
- 6. Schubere das Fleisch für etwa eineinhalb Stunden in den vorgeheizten Ofen.
- 7. Nimm das Fleisch aus dem Bräter und lege es auf ein Ofengitter. Stelle eine Fettpfanne unter das Gitter.
- 8. Entferne die Nelken aus der Kruste.
- 9. Vermische die Brösel mit der Butter, dem Rosmarin, dem Zucker, etwas Salz und Cayennepfeffer.
- 10. Verteile die Krümel-Mischung gleichmäßig auf der Fettschicht des Fleisches.
- 11. Backe das Fleisch für etwa eine Stunde weiter, bis die Kruste goldbraun ist.
- 12. Serviere die Keule warm oder komplett ausgekühlt.
- 13. Reiche nach Belieben Bratkartoffeln als Beilage dazu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 485
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 5 g