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🍽️ Zarte Schweinefleischwürfel mit Äpfeln und Schalotten
580 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 800 g Schweinefleisch (z.B. Schulter)
- 6 Schalotten
- 2 Knoblauchzehen
- 4 säuerliche Äpfel
- 2 EL Öl
- 2 EL Butter
- 250 ml Cidre
- 1 EL frischer grüner Pfeffer
- 4 Salbeiblätter
- 1 TL Honig
- Zitronensaft
- Calvados
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Zimt (gemahlen)
Zubereitung
- 1. Wasche das Fleisch unter fließendem Wasser ab.
- 2. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 3. Schneide das Fleisch in gleichmäßige Würfel.
- 4. Schäle die Schalotten.
- 5. Halbiere die Schalotten.
- 6. Schäle die Knoblauchzehen.
- 7. Schneide den Knoblauch in dünne Scheiben.
- 8. Erhitze Öl in einem Topf.
- 9. Brate die Fleischwürfel portionsweise scharf an.
- 10. Nimm das angebratene Fleisch aus dem Topf.
- 11. Dünste die Schalotten im Bratfett kurz an.
- 12. Gib das Fleisch wieder in den Topf.
- 13. Lösche das Gericht mit Cidre (Apfelwein) ab.
- 14. Decke den Topf mit einem Deckel ab.
- 15. Lasse das Fleisch bei geringer Hitze etwa 40 Minuten schmoren.
- 16. Rühre das Gericht während der Garzeit gelegentlich um.
- 17. Schäle die Äpfel.
- 18. Viertele die Äpfel.
- 19. Entferne das Kernhaus aus den Apfelvierteln.
- 20. Schneide die Apfelstücke in Spalten.
- 21. Erhitze Butter in einer Pfanne.
- 22. Brate die Apfelspalten goldbraun an.
- 23. Gib den Knoblauch kurz in die Pfanne und schwenke ihn mit.
- 24. Gib die Äpfel und den Knoblauch zum Fleisch.
- 25. Würze das Gericht mit Pfeffer.
- 26. Lasse alles zusammen weitere 20 Minuten garen.
- 27. Gib bei Bedarf etwas Wasser hinzu.
- 28. Würze das fertige Gericht mit Honig.
- 29. Gib Zitronensaft hinzu.
- 30. Würze abschließend mit Salz und Pfeffer.
- 31. Lösche das Gericht mit Calvados (Apfelbrand) ab.
- 32. Gib etwas Zimt hinzu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 580
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 18 g