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🍽️ Schweinefilet mit Kräuterkruste im Thermomix
647 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 600 g festkochende Kartoffeln (gewürfelt)
- Olivenöl
- Salz (und Pfeffer)
- 5 g Basilikum
- 5 g Petersilie
- 3 Schwarzwurzeln (geschält und in Stücke geschnitten)
- 2 Schweinefilets
- Senf
- 5 g Gewürzmischung
- 0.5 Schalotte
- Butter
- 5 g Thymian
- Gemüsebrühe
- 75 g Crème fraîche
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 220 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 2. Lege die Kartoffelwürfel auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech. Achte darauf, dass du Platz für das Fleisch freilässt.
- 3. Tropfe einen halben Esslöffel Olivenöl über die Kartoffeln.
- 4. Würze die Kartoffeln mit etwas Salz und Pfeffer.
- 5. Lege das Blech in den Ofen und backe die Kartoffeln für 20 bis 25 Minuten.
- 6. Während die Kartoffeln backen, gib Basilikum und Petersilie in den Mixtopf des Thermomix.
- 7. Zerkleinere die Kräuter für 3 Sekunden auf Stufe 8.
- 8. Gib die gehackten Kräuter in eine kleine Schüssel.
- 9. Spüle den Mixtopf des Thermomix aus.
- 10. Gib 500 Gramm Wasser und einen Teelöffel Salz in den Mixtopf.
- 11. Setze den Varoma-Aufsatz auf den Mixtopf.
- 12. Gib die Schwarzwurzelstücke in den Varoma-Aufsatz.
- 13. Verschließe den Varoma-Aufsatz.
- 14. Gare die Schwarzwurzel für 15 Minuten bei 100 Grad auf Stufe 1.
- 15. Erhitze währenddessen einen Esslöffel Öl in einer großen Pfanne.
- 16. Brate die Schweinefilets für etwa 3 Minuten rundherum scharf an.
- 17. Nimm die angebratenen Filets aus der Pfanne.
- 18. Verrühre einen Teelöffel Senf in einer kleinen Schüssel mit der Gewürzmischung.
- 19. Bestreiche die Schweinefilets dünn mit dem Würz-Senf.
- 20. Wende die Filets in den gehackten Kräutern, sodass sie vollständig ummantelt sind.
- 21. Gib die mit Kräutern ummantelten Schweinefilets in den Ofen zu den Kartoffelwürfeln.
- 22. Backe die Filets für die restlichen 15 Minuten der Backzeit mit.
- 23. Nimm den Varoma-Aufsatz vom Thermomix ab.
- 24. Gib die Schalottenhälften in den Mixtopf.
- 25. Zerkleinere die Schalotten für 5 Sekunden auf Stufe 5.
- 26. Schiebe die Schalotten mit einem Spatel nach unten aus den Rändern des Topfes.
- 27. Gib einen Teelöffel Butter und einen Teelöffel Olivenöl in den Mixtopf.
- 28. Gib die gedünsteten Schwarzwurzelstücke zum Schalotten-Gemüse.
- 29. Dünste das Gemüse für 5 bis 6 Minuten bei 120 Grad auf Stufe 1.
- 30. Gib das gedünstete Schwarzwurzelgemüse in eine kleine Schüssel.
- 31. Halte das Gemüse warm.
- 32. Gib die Thymian-Nadeln in den Mixtopf.
- 33. Zerkleinere die Thymian-Nadeln für 5 Sekunden auf Stufe 8.
- 34. Schiebe die Thymian-Nadeln mit einem Spatel nach unten aus den Rändern des Topfes.
- 35. Gib einen Esslöffel Olivenöl in den Mixtopf.
- 36. Schwitze den Thymian für 2 Minuten bei 120 Grad auf Stufe 1 an.
- 37. Gib 50 Milliliter Gemüsebrühe, Crème fraîche, etwas Salz und Pfeffer hinzu.
- 38. Lasse die Soße für 4 Minuten bei 98 Grad auf Stufe 1 köcheln.
- 39. Schneide die gebackenen Schweinefilets in Scheiben.
- 40. Verteile die Thymian-Crème-fraîche-Soße, die Ofenkartoffeln und die Schwarzwurzeln auf Tellern.
- 41. Lege die Schweinefilet-Scheiben darauf.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 647
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 50 g