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🍽️ Saftiges Schweinefilet mit fluffigem Kartoffelbrei
545 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 große mehlige Kartoffeln
- 1 EL Butter
- 250 ml Milch
- Trüffelöl
- 600 g Schweinefilet
- 1 Zweig Rosmarin
- Olivenöl (zum Braten)
- 1 Schuss Weißwein
- 1 EL Butter
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Schäle die Kartoffeln und schneide sie in vier gleich große Stücke.
- 3. Lege die Kartoffelstücke in einen Topf mit Salzwasser.
- 4. Koche die Kartoffeln für etwa 25 Minuten, bis sie gar sind.
- 5. Gieße das Kochwasser ab.
- 6. Drücke die Kartoffeln durch eine Kartoffelpresse in eine Schüssel.
- 7. Erhitze die Milch zusammen mit der Butter in einem kleinen Topf, bis die Mischung kocht.
- 8. Gieße die heiße Milch-Butter-Mischung langsam und unter Rühren über die Kartoffeln.
- 9. Würze den Kartoffelbrei abschließend mit Salz und einem few Tropfen Trüffelöl.
- 10. Schneide das Schweinefilet in dicke Scheiben (Medaillons).
- 11. Würze die Fleischscheiben gleichmäßig mit Salz und Pfeffer.
- 12. Erhitze etwas Olivenöl in einer Bratpfanne.
- 13. Gib frische Rosmarinzweige in das heiße Öl.
- 14. Brate die Schweinemedaillons in der Pfanne an.
- 15. Brate das Fleisch so lange, bis es innen zart rosa und außen goldbraun ist.
- 16. Nimm das fertige Fleisch aus der Pfanne und lege es beiseite.
- 17. Gieße das überschüssige Bratfett aus der Pfanne ab.
- 18. Schmelze etwas Butter in der noch warmen Pfanne, bis sie schäumt.
- 19. Lösche die Pfanne mit Weißwein ab, indem du das Wein einfügst und die Pfanne schwenkst.
- 20. Lege das Fleisch auf vorgewärmte Teller.
- 21. Gieße die heiße Sauce aus der Pfanne über das Fleisch.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 545
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 34 g