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🍽️ Ofen-Schweinelende mit Tomate und Mozzarella
413 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 750 g Schweinelende
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Olivenöl
- 200 g Mozzarella
- 2 Tomaten
- 20 g schwarze Oliven (entsteint)
- 0.5 TL getrockneter Oregano
- Basilikum (für die Garnitur)
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 200 Grad Umluft vor.
- 2. Wasche das Schweinefleisch unter fließendem Wasser ab und tupfe es mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 3. Schneide das Fleisch in etwa zwei Zentimeter dicke Scheiben.
- 4. Würze die Fleischscheiben auf beiden Seiten kräftig mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer.
- 5. Erhitze zwei Esslöffel Öl in einer großen Pfanne bei hoher Hitze.
- 6. Brate die Fleischscheiben portionsweise auf jeder Seite kurz scharf an, bis sie eine goldbraune Farbe haben.
- 7. Schneide den Mozzarella in dicke Scheiben.
- 8. Wasche die Tomaten und entferne den harten Stielansatz oben.
- 9. Schneide die Tomaten ebenfalls in Scheiben.
- 10. Schneide die Oliven in Ringe.
- 11. Fette eine Auflaufform mit etwas Öl ein.
- 12. Schichte die angebratenen Fleischscheiben abwechselnd mit den Tomaten- und Mozzarellascheiben in die Form.
- 13. Streu getrockneten Oregano und die Olivenringe über das Gericht.
- 14. Beträufle alles noch einmal mit einem Schuss Olivenöl.
- 15. Würze die Schichten abschließend noch einmal mit Salz und Pfeffer.
- 16. Lege die Auflaufform in den vorgeheizten Ofen und backe das Gericht für etwa 25 Minuten.
- 17. Nimm das Fleisch aus dem Ofen und garniere es mit frischen Basilikumblättern.
- 18. Serviere das Gericht heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 413
- Protein: 50 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 2 g