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🍽️ Saftiger Schweinebraten mit Reis und Möhren
828 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 800 g Schweinebraten
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 EL Olivenöl
- 20 g Butter
- 0.25 l Fleischbrühe (aus dem Glas)
- 1 EL Basilikum (sehr fein gehackt)
- 3 EL Crème fraîche
- 2 TL Speisestärke
- 500 g Möhren
- 1 Zwiebel
- 1 EL Butter
- 200 g Wildreismischung
- Basilikum (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Wasche das Fleisch unter fließendem Wasser ab.
- 2. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 3. Reibe das Fleisch gleichmäßig mit Salz und Pfeffer ein.
- 4. Heize den Backofen auf 180 Grad vor.
- 5. Erhitze Öl und Butter in einem großen Bräter.
- 6. Brate das Fleisch von allen Seiten scharf an.
- 7. Lösche das Fleisch mit Brühe ab.
- 8. Lege den Deckel auf den Bräter.
- 9. Schmore das Fleisch im Ofen für 1 Stunde.
- 10. Nimm das Fleisch aus dem Bräter.
- 11. Halte das Fleisch zugedeckt warm.
- 12. Gieße den Bratfond durch ein feines Sieb.
- 13. Fülle den gefilterten Fond in einen Topf.
- 14. Würze die Sauce mit Salz und Pfeffer.
- 15. Rühre Basilikum und Creme Fraiche in die Sauce ein.
- 16. Löse Speisestärke in wenig Wasser auf.
- 17. Binde die Sauce mit der Stärkelösung.
- 18. Gare den Reis gemäß der Packungsanleitung.
- 19. Schäle die Möhren.
- 20. Schneide die Möhren in Stifte.
- 21. Brate die Möhren in kochendem Salzwasser für 5 Minuten.
- 22. Gieße die Möhren ab.
- 23. Tropfe die Möhren vollständig ab.
- 24. Schäle die Zwiebel.
- 25. Würfle die Zwiebel fein.
- 26. Schwitze die Zwiebeln in 1 EL Butter glasig.
- 27. Gib die Möhren zur Zwiebelmischung.
- 28. Erhitze die Gemüse-Mischung.
- 29. Würze das Gemüse mit Salz und Pfeffer.
- 30. Schneide den Braten in Scheiben.
- 31. Richte den Braten mit der Sauce auf Tellern an.
- 32. Gib Reis und Möhren dazu.
- 33. Garniere das Gericht mit Basilikum.
- 34. Serviere das Gericht heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 828
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 51 g · Carbs: 52 g