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🍽️ Schwarzwurzeln in Sahnesauce
390 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 unbehandelte Zitrone (Saft)
- 800 g Schwarzwurzel
- Salz
- 1 TL Zucker
- 3 EL Butter
- 2 EL Mehl
- 300 ml Schlagsahne (mindestens 30 % Fettgehalt)
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Muskat
- 2 Stiele Petersilie
Zubereitung
- 1. Gib den Zitronensaft und etwa 400 Milliliter Wasser in eine Schüssel.
- 2. Schäle die Schwarzwurzeln und schneide sie in etwa 8 Zentimeter lange Stücke.
- 3. Lege die Stücke sofort in das Zitronenwasser, damit sie nicht braun werden.
- 4. Bringe Wasser mit Salz und Zucker zum Kochen.
- 5. Koche die Schwarzwurzeln darin etwa 10 Minuten, bis sie gar sind.
- 6. Nimm die Schwarzwurzeln mit einer Siebkelle heraus.
- 7. Lasse sie gut abtropfen und stelle sie beiseite.
- 8. Erhitze die Butter in einem weiteren Topf.
- 9. Rühre das Mehl unter und lasse es kurz anschwitzen.
- 10. Lösche mit der Sahne und 300 Milliliter der Schwarzwurzelbrühe ab.
- 11. Verrühre die Mischung kräftig mit einem Schneebesen, um Klumpen zu vermeiden.
- 12. Lasse die Sauce bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten köcheln.
- 13. Würze die Sauce mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss.
- 14. Wasche die Petersilie und schüttle sie trocken.
- 15. Zupfe die Blätter ab und hacke sie fein.
- 16. Gib die Schwarzwurzeln in die Sauce und wärme sie durch.
- 17. Serviere die Schwarzwurzeln bestreut mit der frischen Petersilie.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 390
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 15 g