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🍝 Schwarze Nudel-Paella
680 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Knoblauchzehen
- 125 g reife Tomaten
- 200 g Seeteufelfilet
- 250 g kleine Tintenfisch (Calamaretti)
- 8 Riesengarnelen (küchenfertig)
- 60 ml Olivenöl
- 1 EL Paprikapulver
- 1 Beutel Sepiatinte
- 1 l Fischfond
- 400 g kurze Fadennudel
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Entferne die Haut von den Tomaten und dem Knoblauch.
- 2. Hacke die Tomaten und den Knoblauch sehr fein.
- 3. Wasche den Seeteufel unter fließendem Wasser.
- 4. Tupfe den Seeteufel mit einem Küchentuch trocken.
- 5. Schneide den Seeteufel in mundgerechte Stücke.
- 6. Wasche die Calamaretti und die Riesengarnelen.
- 7. Lasse die Meeresfrüchte gut abtropfen.
- 8. Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne.
- 9. Brate den Seeteufel kurz in der Pfanne an.
- 10. Nimm den Seeteufel aus der Pfanne und lege ihn beiseite.
- 11. Brate die Riesengarnelen für einige Minuten in der Pfanne.
- 12. Nimm die Riesengarnelen aus der Pfanne und lege sie beiseite.
- 13. Gib den gehackten Knoblauch und die Tomaten in das verbliebene Öl.
- 14. Lasse das Gemüse kurz anschwitzen.
- 15. Gib das Paprikapulver zur Pfanne.
- 16. Gib die Tinte zur Pfanne.
- 17. Lösche die Pfanne mit dem Fischfond ab.
- 18. Gib die Fadennudeln zur Pfanne.
- 19. Koch die Nudeln bei starker Hitze für etwa 5 bis 6 Minuten.
- 20. Reduziere die Hitze auf eine niedrigere Stufe.
- 21. Lasse das Gericht weitere 5 Minuten köcheln.
- 22. Gib die Calamaretti zurück in die Pfanne.
- 23. Gib den Seeteufel zurück in die Pfanne.
- 24. Gib die Riesengarnelen zurück in die Pfanne.
- 25. Lasse alles noch 5 Minuten bei schwacher Hitze kochen.
- 26. Warte, bis die Nudeln fast die gesamte Flüssigkeit aufgesogen haben.
- 27. Würze das Gericht mit Salz und Pfeffer.
- 28. Schalte den Herd aus.
- 29. Lasse die Paella noch 2 bis 3 Minuten auf dem Herd ziehen.
- 30. Warte, bis die Nudeln die restliche Flüssigkeit vollständig aufgenommen haben.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 680
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 68 g