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🍽️ Knusprige Scholle mit Krabbenbutter
1013 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Schollen (á ca. 400 g, küchenfertig)
- Saft einer Zitronen
- 200 g Speck
- 200 g Krabben
- Butter (zum Braten)
- Öl (zum Braten)
- 1 Zitrone
- 0.5 Bund Petersilie
- Salz
- Pfeffer
- Mehl (zum Wenden)
Zubereitung
- 1. Schneide den Speck in kleine, feine Würfel.
- 2. Spüle die Krabben unter kaltem Wasser ab und tupfe sie anschließend mit einem Küchentuch trocken.
- 3. Wasche die Petersilie und schüttle sie trocken.
- 4. Hacke die Petersilie fein.
- 5. Spüle die Schollen unter kaltem Wasser ab und tupfe sie mit einem Küchentuch trocken.
- 6. Beträufle die Fische mit Zitronensaft.
- 7. Würze die Fische mit Salz und Pfeffer.
- 8. Wende die Fische leicht in Mehl, sodass sie dünn bestäubt sind.
- 9. Erhitze eine große beschichtete Pfanne.
- 10. Brate den Speck knusprig an.
- 11. Nimm den Speck aus der Pfanne und lege ihn beiseite.
- 12. Gib etwas Butter und Öl in die gleiche Pfanne.
- 13. Brate die Schollen bei mittlerer Hitze von beiden Seiten etwa 3 Minuten.
- 14. Nimm die Fische aus der Pfanne und halte sie warm.
- 15. Gib die Krabben, den beiseitegelegten Speck und die gehackte Petersilie in die Pfanne.
- 16. Dünste die Mischung kurz an.
- 17. Gib 2 bis 3 Esslöffel Butter hinzu.
- 18. Richte die Schollen auf Tellern an.
- 19. Verteile die Speck-Krabben-Butter über den Fischen.
- 20. Belege das Gericht mit Zitronenscheiben.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 1013
- Protein: 97 g · Fett/Fat: 68 g · Carbs: 4 g