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🍽️ Knusprige Schnitzel mit cremiger Zucchini-Creme
511 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 kleine Zucchini (insgesamt ca. 500 g)
- 2 Knoblauchzehen
- Olivenöl
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Cayennepfeffer
- 120 ml Schlagsahne
- Zitronensaft
- 0.5 Bund Basilikum
- 8 dünne Schnitzel (Schwein oder Kalb, à ca. 80 g)
- Spiralen von der Zitronenschale
Zubereitung
- 1. Wasche die Zucchini gründlich und entferne die harten Enden.
- 2. Schäle den Knoblauch und hacke ihn sehr fein.
- 3. Würfle die Zucchini in kleine Stücke.
- 4. Erhitze 2 Esslöffel Öl in einer Pfanne.
- 5. Dünste die Zucchiniwürfel und den Knoblauch im heißen Öl an.
- 6. Decke die Pfanne ab und schmore das Gemüse bei schwacher Hitze für 7 Minuten.
- 7. Würze die Mischung mit Salz, Pfeffer und einer Prise Cayennepfeffer.
- 8. Püriere die gekochte Zucchini-Mischung mit einem Mixer fein.
- 9. Rühre die Sahne und 1 Esslöffel Zitronensaft unter das Püree.
- 10. Schmecke die Sauce noch einmal mit Salz und Pfeffer ab.
- 11. Wasche das Basilikum und schüttle es trocken.
- 12. Schneide die Basilikumblätter in feine Streifen.
- 13. Hebe die Basilikumstreifen unter die warme Sauce.
- 14. Halte die Sauce warm, bis das Schnitzel fertig ist.
- 15. Wasche die Schnitzel und tupfe sie mit Küchenpapier trocken.
- 16. Klopfe die Schnitzel flach, bis sie dünn sind.
- 17. Würze die Schnitzel auf beiden Seiten mit Salz und Pfeffer.
- 18. Beträufle die Schnitzel mit etwas Zitronensaft.
- 19. Erhitze 2 Esslöffel Öl in einer großen Pfanne.
- 20. Brate die Schnitzel in der Pfanne goldbraun.
- 21. Brate jede Seite für 2 bis 3 Minuten.
- 22. Nimm die Schnitzel aus der Pfanne und lege sie auf vorgewärmte Teller.
- 23. Gieße die Zucchinisauce über die Schnitzel.
- 24. Garniere das Gericht nach Belieben mit Zitronenschale und frischem Basilikum.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 511
- Protein: 70 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 5 g