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🍽️ Knusprige Schnitzel mit buntem Gemüsetopf
685 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 dünne Kalbsschnitzel
- 2 EL Mehl
- 4 EL Butter
- Zitronen (Saft)
- 4 Tomaten
- Paprikaschoten (je 1 gelbe & grüne)
- 1 Packung dicke Bohnen (TK)
- 80 g schwarze Oliven
- 2 EL Butter
- Salz
- Pfeffer
- 1 Glas Ajvar
Zubereitung
- 1. Wasche die Tomaten gründlich und schneide sie in acht gleich große Stücke.
- 2. Halbiere die Paprika, entferne das Innere mit den Kernen und wasche die Schalen.
- 3. Schneide die gewaschenen Paprika in grobe Würfel.
- 4. Bereite die grünen Bohnen gemäß der Anleitung auf der Verpackung zu.
- 5. Erhitze etwas Butter in einer großen Pfanne.
- 6. Gib die Paprikawürfel in die heiße Butter und dünste sie kurz an.
- 7. Rühre die Bohnen unter das Gemüse.
- 8. Würze die Mischung mit Salz und schwarzem Pfeffer nach Geschmack.
- 9. Wasche das Fleisch und tupfe es mit Küchenpapier vollständig trocken.
- 10. Salze und pfeffere das Fleisch auf beiden Seiten.
- 11. Wende die Fleischstücke rundum in Mehl, bis sie vollständig bedeckt sind.
- 12. Erhitze frische Butter in einer separaten Bratpfanne.
- 13. Brate das Fleisch von jeder Seite etwa drei Minuten goldbraun.
- 14. Nimm das fertige Fleisch aus der Pfanne und stelle es beiseite.
- 15. Gieße Zitronensaft in die heiße Pfanne, in der das Fleisch war.
- 16. Lasse die Soße kurz aufkochen, um die Bratreste (Bratensatz) vom Boden zu lösen.
- 17. Lege das Schnitzel auf einen Teller und gib das Gemüse dazu.
- 18. Serviere das Gericht mit Ajvar (einer gerösteten Paprikagemüsepaste) als Topping.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 685
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 48 g · Carbs: 28 g