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🍽️ Schnelles Gazpacho
106 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Scheiben Toastbrot (oder Weißbrot)
- 1 weiße Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 rote Chilischote
- 600 g vollreife Tomaten
- 1 Salatgurke
- 1 gelbe Paprikaschote
- 1 EL Sherryessig
- 1 EL Olivenöl
- Salz
- Cayennepfeffer
Zubereitung
- 1. Entferne die harte Kruste vom Toastbrot.
- 2. Lege das Brot in eine Schüssel mit etwas Wasser und lass es einweichen.
- 3. Schäle die Zwiebel und den Knoblauch.
- 4. Schneide die Zwiebel und den Knoblauch in feine Würfel.
- 5. Entferne den Stielansatz der Chilischote.
- 6. Schneide die Chilischote der Länge nach in zwei Hälften.
- 7. Schabe die Kerne aus der Chilischote heraus.
- 8. Schneide das Fruchtfleisch der Chili in feine Streifen.
- 9. Mache einen kleine kreuzförmige Einritzung an der Unterseite jeder Tomate.
- 10. Übergieße die Tomaten mit kochendem Wasser.
- 11. Schrecke die Tomaten sofort in kaltem Wasser ab.
- 12. Ziehe die Haut von den Tomaten ab.
- 13. Halbiere die Tomaten.
- 14. Entferne das Innere mit den Kernen und den Stielansätzen.
- 15. Schäle die Salatgurke.
- 16. Schneide die Gurke der Länge nach in zwei Hälften.
- 17. Entferne die Kerne aus der Gurke.
- 18. Wasche die Paprika gründlich.
- 19. Entferne den Stiel und die Kerne der Paprika.
- 20. Schneide die Paprika in grobe Würfel.
- 21. Gib die Paprika, die Gurke und die Tomaten in den Küchenmixer.
- 22. Püriere das Gemüse zu einer feinen Masse.
- 23. Drücke das eingeweichte Brot gut aus, um die überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.
- 24. Verrühre den Essig, das Olivenöl, etwas Salz und Cayennepfeffer in der Gemüsemischung.
- 25. Stelle die Suppe abgedeckt für mindestens 30 Minuten an einen kühlen Ort.
- 26. Schmecke die Suppe nach dem Kühlen nochmals ab.
- 27. Fülle die Suppe nach Belieben in Flaschen ab.
- 28. Serviere die Suppe mit einem Strohhalm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 106
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 14 g