🥤 Schneller Spinat-Cocktail

Name: Schneller Spinat-Cocktail
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 1 Stiel glatte Petersilie; 0.5 TL Leinöl; 100 ml Möhrensaft; 50 ml Selleriesaft; 100 ml Spinatsaft; Eiswürfel

54 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

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Zutaten

1 Stiel glatte Petersilie
0.5 TL Leinöl
100 ml Möhrensaft
50 ml Selleriesaft
100 ml Spinatsaft
Eiswürfel

Zubereitung

1. Wasche die Petersilie gründlich.
2. Schüttle die Petersilie trocken.
3. Zupfe die Blättchen von den Stängeln.
4. Hacke die Petersilienblätter fein.
5. Gib die gehackte Petersilie auf einen Teller.
6. Bestreiche den Rand eines Glases mit Leinöl.
7. Drücke den öligen Glasrand in die Petersilie.
8. Gib den Möhrensaft, den Selleriesaft und den Spinatsaft in ein hohes Gefäß.
9. Gib Eiswürfel in das Gemisch aus Säften.
10. Verrühre die Säfte mit den Eiswürfeln gut.
11. Gieße die Mischung vorsichtig in das vorbereitete Glas.

Nährwerte pro Portion

kcal: 54
Protein: 4 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 5 g