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🍽️ Schnelle Rinderbrühe
160 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g Suppenfleisch (Rind)
- 600 g Markknochen
- 1 große Zwiebel
- 2 Möhren
- 1 Stange Lauch
- 1 Stück Sellerie (mit Grün)
- 1 Handvoll Liebstöckel
- 1 Zweig Rosmarin
- 1 Zweig Thymian
- 2 Lorbeerblätter
- Salz
Zubereitung
- 1. Spüle das Fleisch und die Knochen unter fließendem kaltem Wasser ab.
- 2. Schneide die Zwiebel in zwei Hälften.
- 3. Lege die Zwiebelhälften mit der Schnittfläche nach unten in den Druckkochtopf.
- 4. Brate die Zwiebeln ohne Fett an, bis sie braun sind.
- 5. Wasche das Suppengemüse und putze es.
- 6. Schneide das Gemüse in grobe Stücke.
- 7. Wasche die Kräuter ab.
- 8. Gib das Gemüse und die Kräuter in den Topf zur Zwiebel.
- 9. Gieße 2 bis 2,5 Liter kaltes Wasser in den Topf.
- 10. Gib das Fleisch und die Markknochen in den Topf.
- 11. Gib 1 Teelöffel Salz in die Brühe.
- 12. Verschließe den Topf, aber lasse den Sicherheitsriegel noch offen.
- 13. Stelle den Topf auf den Herd und heize ihn auf starker Flamme auf.
- 14. Warte, bis Dampf aus dem Riegel entweicht.
- 15. Schließe nun den Riegel des Druckkochtopfs.
- 16. Heize weiter, bis der Druckanzeiger hochgeht.
- 17. Reduziere die Hitze auf 1/4 bis 1/3 der Stärke.
- 18. Koche die Brühe für ca. 35 Minuten.
- 19. Achte darauf, dass der Druck während der Kochzeit oben bleibt.
- 20. Nimm den Topf nach der Garzeit vom Herd.
- 21. Warte, bis das Ventil gesunken ist.
- 22. Oder lass vorsichtig kaltes Wasser über den Deckel laufen, bis der Druck gesunken ist.
- 23. Verhindere unbedingt, dass Wasser in das Ventil läuft.
- 24. Öffne den Deckel, wenn das Ventil in der Ausgangsposition ist.
- 25. Nimm die Markknochen aus der Brühe.
- 26. Löse das Mark von den Knochen.
- 27. Gieße die Brühe durch ein Sieb in einen zweiten Topf.
- 28. Verwende das Fleisch und etwas Gemüse als Einlage.
- 29. Lass die Brühe stehen, damit das Fett oben schwimmt.
- 30. Lege Küchenkrepp auf die Oberfläche der Brühe.
- 31. Sauge das Fett mit dem Küchenkrepp auf.
- 32. Hebe das Fett vom Tuch ab.
- 33. Entsorge das Fett.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 160
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 5 g