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🍽️ Schnelle Erbsensuppe
371 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 200 g mehlig kochende Kartoffeln
- 1 Zwiebel
- 1 EL Butter
- 500 g Erbsen (frisch oder TK)
- 700 ml Gemüsebrühe
- 1 Handvoll Minze
- 250 ml Schlagsahne
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 EL Zitronensaft
Zubereitung
- 1. Schäle die Kartoffeln und wasche sie gründlich.
- 2. Würfle die Kartoffeln in kleine Stücke.
- 3. Schäle die Zwiebel und hacke sie fein.
- 4. Erhitze die Butter in einem Topf.
- 5. Dünste die Kartoffelwürfel und die Zwiebeln in der heißen Butter an.
- 6. Gib die Erbsen zur Pfanne.
- 7. Gieße die Gemüsebrühe dazu.
- 8. Bringe die Mischung zum Kochen.
- 9. Reduziere die Hitze auf eine niedrige Stufe.
- 10. Lasse die Suppe 10 bis 15 Minuten weich garen.
- 11. Spüle die Minze unter kaltem Wasser ab.
- 12. Schüttle die Minze trocken.
- 13. Hebe einige frische Minzblätter für die Dekoration beiseite.
- 14. Schneide den restlichen Minzanteil in feine Streifen.
- 15. Schlage die Sahne steif.
- 16. Nimm etwa einen Schöpfer Erbsen aus der Suppe und hebe sie bei Seite.
- 17. Püriere die restliche Suppe fein.
- 18. Gib die beiseitegelegten Erbsen wieder in die Suppe.
- 19. Rühre die gehackte Minze in die Suppe ein.
- 20. Gib die geschlagene Sahne hinzu, behalte aber 4 Esslöffel für die Dekoration zurück.
- 21. Rühre alles gut durch.
- 22. Falls die Suppe zu dick ist, gib etwas mehr Brühe hinzu.
- 23. Würze die Suppe mit Salz nach Geschmack.
- 24. Würze die Suppe mit Pfeffer nach Geschmack.
- 25. Gib etwas Zitronensaft hinzu und schmecke ab.
- 26. Verteile die Suppe auf den Tellern.
- 27. Garniere die Teller mit der übrigen Sahne.
- 28. Garniere die Teller mit den beiseitegelegten Minzblättern.
- 29. Serviere die Suppe sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 371
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 27 g