← Alle Rezepte
🍽️ Cremiger Spargel-Schinken-Auflauf
395 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 500 g weißer Spargel
- 50 g grüner Spargel
- 150 g gekochten Schinken
- 150 g Butterkäse (oder Mozzarella)
- 1 kleine Zwiebel
- 1 EL Butter
- 100 ml Weißwein
- 100 ml Gemüsebrühe
- 200 g Schlagsahne
- 1 TL Speisestärke
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Muskat
Zubereitung
- 1. Schäle den weißen Spargel vollständig und schneide die holzigen Enden ab. Schäle den grünen Spargel nur im unteren Drittel und schneide die Enden ebenfalls ab.
- 2. Bringe Salzwasser zum Kochen und gib den weißen Spargel für etwa 5 Minuten hinein.
- 3. Gib den grünen Spargel zum weißen Spargel und koche alles weitere 5 Minuten lang.
- 4. Nimm den Spargel aus dem Wasser, schrecke ihn sofort mit kaltem Wasser ab und lasse ihn sehr gut abtropfen.
- 5. Heize den Backofen auf 220 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 6. Schneide den Schinken in Streifen.
- 7. Reibe den Käse fein.
- 8. Schäle die Zwiebel und würfle sie fein.
- 9. Erhitze die Butter in einem Topf und schwitze die Zwiebeln darin glasig.
- 10. Lösche die Zwiebeln mit Weißwein ab und lasse die Flüssigkeit kurz einköcheln.
- 11. Gieße die Gemüsebrühe und die Sahne dazu und koche die Mischung bei schwacher Hitze etwa 3 Minuten.
- 12. Rühre die Speisestärke mit einem Esslöffel kaltem Wasser glatt.
- 13. Gib die Stärke-Mischung zur Sauce und koche alles noch 1 Minute lang.
- 14. Würze die Sauce mit Salz, Pfeffer und Muskat.
- 15. Lege den Spargel in eine Auflaufform.
- 16. Verteile den Schinken gleichmäßig auf dem Spargel.
- 17. Gieße die Sauce über den Spargel und den Schinken.
- 18. Streu den geriebenen Käse gleichmäßig darüber.
- 19. Lege die Auflaufform in den vorgeheizten Ofen und backe den Auflauf für etwa 15 bis 20 Minuten goldbraun und blubbert.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 395
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 8 g