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🍽️ Knuspriger Strudel mit Schinken und Lauch
685 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 250 g Mehl
- Salz
- 1 Ei
- 1 EL Rapsöl
- Rapsöl (zum Einstreichen)
- Mehl (zum Arbeiten)
- 1 Zwiebel
- 1 Stange Lauch
- 2 Möhren
- 2 EL Rapsöl
- 200 g Kochschinken
- 200 g geriebener Käse (z. B. Emmentaler)
- 2 Eier
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Muskat (frisch gerieben)
- 1 TL getrockneter Oregano
- 3 EL flüssige Butter
Zubereitung
- 1. Häufele das Mehl auf einer sauberen Arbeitsfläche.
- 2. Drücke eine Mulde in die Mitte der Mehlnuppe.
- 3. Gib eine Prise Salz, ein Ei, etwa 125 Milliliter lauwarmes Wasser und das Öl in die Mulde.
- 4. Knete die Zutaten mit den Händen zu einem glatten Teig.
- 5. Knete den Teig kräftig etwa 10 Minuten lang auf der Arbeitsfläche.
- 6. Schlage den Teig dabei fest gegen die Fläche.
- 7. Bestreiche den fertigen Teig dünn mit Öl.
- 8. Wickle den Teig fest in Klarsichtfolie ein.
- 9. Lasse den Teig etwa 30 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen.
- 10. Ziehe die Zwiebel ab und würfle sie fein.
- 11. Wasche den Lauch und entferne die harten Enden.
- 12. Schneide den Lauch in dünne Streifen.
- 13. Schäle die Möhren.
- 14. Schneide die Möhren in dünne Stifte.
- 15. Erhitze das Öl in einer Pfanne.
- 16. Schwitze die Zwiebeln im heißen Öl glasig an.
- 17. Gib den Lauch und die Möhren zur Zwiebel.
- 18. Dünste das Gemüse weitere 3 bis 4 Minuten mit.
- 19. Nimm die Pfanne vom Herd.
- 20. Lasse das Gemüsegemisch etwas abkühlen.
- 21. Würfle den Schinken in kleine Stücke.
- 22. Gib den Schinken und den Käse zur abgekühlten Gemüse-Mischung.
- 23. Gib die Eier hinzu.
- 24. Würze die Füllung mit Salz, Pfeffer, Muskat und Oregano.
- 25. Vermische alle Zutaten der Füllung gut.
- 26. Schmecke die Füllung abschließend pikant ab.
- 27. Heize den Backofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 28. Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- 29. Streue etwas Mehl auf ein Küchentuch.
- 30. Rolle den Teig auf dem Tuch so dünn wie möglich aus.
- 31. Ziehe den Teig zum Schluss hauchdünn über deine Handrücken.
- 32. Bestreiche den Teig mit einem Esslöffel Butter.
- 33. Verteile die Füllung auf dem unteren Drittel des Teigs.
- 34. Lasse unten und an den Seiten etwa 5 Zentimeter Rand frei.
- 35. Schlage die freien Ränder des Teigs über die Füllung.
- 36. Rolle den Strudel mit Hilfe des Tuchs fest auf.
- 37. Lege den Strudel mit der Nahtseite nach unten auf das Blech.
- 38. Bestreiche den Strudel mit der restlichen Butter.
- 39. Backe den Strudel etwa 40 Minuten goldbraun im Ofen.
- 40. Schneide den Strudel lauwarm oder kalt in Scheiben.
- 41. Serviere den Strudel mit einem Feldsalat.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 685
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 52 g