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🍽️ Luftige Kräuter-Suppe mit pochiertem Ei
217 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 100 g gemischte Kräuter (z. B. Kerbel, Dill, Borretsch, Sauerampfer, Petersilie)
- 100 g mehligkochende Kartoffeln
- 1 Schalotte
- 1 EL Butter
- 500 ml Gemüsebrühe
- 2 Frühlingszwiebeln
- 100 ml Schlagsahne
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 3 EL Weißweinessig
- 4 Eier
Zubereitung
- 1. Wasche die Kräuter unter fließendem Wasser.
- 2. Schüttle die Kräuter trocken.
- 3. Zupfe die Blätter von den Stielen, falls nötig.
- 4. Wasche die Kartoffeln.
- 5. Schäle die Kartoffeln.
- 6. Schneide die Kartoffeln in kleine Würfel.
- 7. Schäle die Schalotte.
- 8. Würfle die Schalotte fein.
- 9. Dünste die Schalotten in der Butter glasig.
- 10. Gib die Kartoffelwürfel dazu.
- 11. Schwitze die Kartoffeln kurz mit an.
- 12. Lösche die Mischung mit der Gemüsebrühe ab.
- 13. Lasse die Suppe etwa 15 Minuten köcheln.
- 14. Bringe etwa 1 Liter Wasser in einem Topf zum Kochen.
- 15. Gib den Essig zum kochenden Wasser.
- 16. Nimm den Topf vom Herd.
- 17. Schlage jedes Ei einzeln in eine kleine Tasse.
- 18. Lasse die Eier vorsichtig ins Essigwasser gleiten.
- 19. Pochiere die Eier 4 bis 5 Minuten.
- 20. Achte darauf, dass das Wasser nicht mehr kocht.
- 21. Wasche die Frühlingszwiebeln.
- 22. Entferne die Enden der Frühlingszwiebeln.
- 23. Schneide die Frühlingszwiebeln in Ringe.
- 24. Gib die Frühlingszwiebelringe zur Suppe.
- 25. Gib die vorbereiteten Kräuter zur Suppe.
- 26. Püriere die Suppe fein.
- 27. Streiche die Suppe durch ein Sieb.
- 28. Lasse die durchgesiebte Suppe aufkochen.
- 29. Gib die Sahne zur Suppe.
- 30. Lasse die Suppe je nach Wunsch noch etwas einköcheln.
- 31. Füge bei Bedarf noch etwas Brühe hinzu.
- 32. Würze die Suppe mit Salz und Pfeffer.
- 33. Verteile die Suppe auf den Tellern.
- 34. Setze ein pochiertes Ei in jede Portion Suppe.
- 35. Serviere das Gericht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 217
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 8 g