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🍽️ Scharfes Apfel-Chutney
126 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 kg säuerliche Äpfel (Boskop)
- 2 Chilischoten
- 3 EL Butterschmalz
- 2 TL Panch Phoron (Fünfgewürzmsichung)
- 1 TL Kurkumapulver
- Salz
- 3 EL brauner Zucker
- 2 EL Zitronensaft
Zubereitung
- 1. Wasche die Äpfel gründlich.
- 2. Schäle die Äpfel.
- 3. Schneide die Äpfel in Viertel.
- 4. Entferne das Kerngehäuse von jedem Apfelviertel.
- 5. Schneide die entkernten Apfelviertel in dünne Scheiben.
- 6. Wasche die Chilischoten.
- 7. Hacke die Chilischoten fein.
- 8. Erhitze das Butterschmalz in einem Topf.
- 9. Gib die Gewürze und die gehackten Chilischoten in das heiße Butterschmalz.
- 10. Brate die Gewürze und Chilis unter ständigem Rühren für eine halbe Minute an.
- 11. Gib die Apfelscheiben in den Topf.
- 12. Brate die Apfelscheiben kurz mit an.
- 13. Gib nach fünf Minuten 100 Milliliter Wasser hinzu.
- 14. Reduziere die Hitze auf schwach.
- 15. Decke den Topf ab.
- 16. Lasse das Chutney für fünf Minuten köcheln.
- 17. Gib den Zucker hinzu.
- 18. Gib den Zitronensaft hinzu.
- 19. Koche das Chutney weiter, bis es eingedickt ist.
- 20. Fülle das fertige Chutney in eine Schüssel.
- 21. Lasse das Chutney vollständig auskühlen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 126
- Protein: 0 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 20 g