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🍽️ Scharfe Shrimps mit Zitrone
303 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 TL frisch geriebener Ingwer
- 0.5 TL Zitronenschale
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Chilischote
- 3 EL Olivenöl
- Salz
- weißer Pfeffer
- 20 Garnelen (küchenfertig)
- Zitronensaft
- 1 EL frisch gehackter Koriander
Zubereitung
- 1. Schäle den Ingwer und hacke ihn fein.
- 2. Schäle den Knoblauch und hacke ihn ebenfalls fein.
- 3. Entkerne die Chili und hacke sie fein.
- 4. Reibe die Schale der Zitrone ab, um den Zitronenabrieb zu erhalten.
- 5. Verrühre den gehackten Ingwer, den Zitronenabrieb, den gehackten Knoblauch und die Chili in einer Schüssel mit dem Olivenöl.
- 6. Würze die Marinade mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 7. Wasche die Garnelen unter kaltem Wasser ab.
- 8. Tupfe die Garnelen mit einem Küchentuch trocken.
- 9. Leg die Garnelen in die Marinade.
- 10. Lass die Garnelen mindestens 1 Stunde in der Marinade ziehen.
- 11. Erhitze eine beschichtete Pfanne sehr heiß.
- 12. Gib die Garnelen zusammen mit der Marinade portionsweise in die heiße Pfanne.
- 13. Brate die Garnelen für 1 bis 2 Minuten scharf an.
- 14. Lösche das Gericht mit dem Zitronensaft ab.
- 15. Hacke frische Korianderblätter fein.
- 16. Serviere die Shrimps heiß, garniert mit dem frischen Koriander.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 303
- Protein: 47 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 3 g