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🍽️ Scharfe Garnelen mit Knoblauch
281 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 rote Chilischoten
- 4 frische Knoblauchzehen
- 16 Riesengarnelen (küchenfertig)
- 1 Stiel Basilikum
- 4 EL Olivenöl
- 1 EL Zitronensaft
- Meersalz
Zubereitung
- 1. Wasche die Chilischoten gründlich.
- 2. Entferne die Stiele und Kerne der Chilischoten.
- 3. Schneide die Chilischoten in feine Ringe.
- 4. Schäle die Knoblauchzehen.
- 5. Schneide den Knoblauch in sehr feine Scheiben.
- 6. Spüle die Garnelen unter kaltem Wasser ab.
- 7. Tupfe die Garnelen mit einem Küchentuch trocken.
- 8. Wasche das frische Basilikum.
- 9. Tupfe das Basilikum trocken.
- 10. Zupfe die Basilikumblätter von den Stielen.
- 11. Hacke die Basilikumblätter fein.
- 12. Erhitze das Öl in einer großen Pfanne.
- 13. Brate den Knoblauch und die Chiliringe im Öl leicht an.
- 14. Gib die Garnelen zur Pfanne.
- 15. Brate die Garnelen für 2 bis 3 Minuten durch.
- 16. Tropfe den Zitronensaft über die Garnelen.
- 17. Hebe die Basilikumblätter unter die Garnelen.
- 18. Würze die Schale nach Belieben mit Salz.
- 19. Serviere die scharfen Garnelen sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 281
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 3 g