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🍽️ Cremiger Schafskäse-Dip mit Pistazien und Zucchini
607 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 8 kleine, dünne Zucchini
- 400 g Feta
- 200 g saure Sahne
- 3 Knoblauchzehen
- 1 Kästchen Kresse (ca. 20 g)
- 80 g gehackte Pistazienkerne
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Wasche die Zucchini gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Bringe einen Topf mit Wasser und Salz zum Kochen.
- 3. Gib die Zucchini in das kochende Wasser und koche sie für 4 bis 5 Minuten, bis sie noch Biss haben.
- 4. Schrecke die Zucchini sofort in einer Schüssel mit Eiswasser ab, um den Garprozess zu stoppen.
- 5. Schneide die Zucchini der Länge nach in vier lange Streifen.
- 6. Lege die Zucchinistreifen in kleine Schälchen.
- 7. Würze die Zucchini mit einer Prise Salz und Pfeffer.
- 8. Brich den Schafskäse (Feta) in grobe Stücke.
- 9. Gib die Käsestücke, den Sauerrahm und die geschälten Knoblauchzehen in einen Mixer.
- 10. Püriere die Mischung sehr fein, bis sie komplett glatt ist.
- 11. Gib die Kresse und die Pistazienkerne in den Mixer.
- 12. Mix alles kurz durch, um die Zutaten zu verbinden.
- 13. Schmecke den Dip noch einmal mit Salz und Pfeffer ab.
- 14. Verteile den fertigen Dip auf den Zucchinistreifen in den Schälchen.
- 15. Serviere den Dip nach Belieben mit Weißbrot.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 607
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 45 g · Carbs: 17 g