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🍲 Cremiger Schälerbsen-Eintopf
183 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 2 Möhren
- 250 g Sellerie
- 250 g Lauch
- 150 g braune Champignons
- 2 EL Butter
- 1 l Gemüsebrühe
- 300 g gelbe Schälerbse
- 2 Zweige Bohnenkraut
- 2 Zweige Thymian
- 2 Zweige Oregano
- 1 Lorbeerblatt
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 EL weißer Balsamessig
- Thymian (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Ziehe die Zwiebel und den Knoblauch ab und hacke sie fein.
- 2. Schäle die Möhren und den Sellerie und würfle sie klein.
- 3. Wasche den Lauch, entferne die harten Enden und schneide ihn in Ringe.
- 4. Reinige die Pilze und schneide sie in Viertel.
- 5. Erhitze die Butter in einem großen Topf.
- 6. Dünste das vorbereitete Gemüse darin für etwa 5 Minuten an.
- 7. Gieße die Brühe zu und gib die Erbsen in den Topf.
- 8. Spüle die Kräuter ab und schüttle sie trocken.
- 9. Binde die Kräuter mit Küchengarn zusammen.
- 10. Gib das Kräuterbündel und das Lorbeerblatt zur Suppe.
- 11. Lasse den Eintopf für etwa 1 Stunde leise köcheln.
- 12. Püriere die Suppe mit einem Stabmixer leicht an.
- 13. Verdünne die Suppe bei Bedarf mit etwas mehr Brühe.
- 14. Lasse die Suppe andicken, wenn sie zu flüssig ist.
- 15. Würze den Eintopf mit Salz, Pfeffer und Essig nach Geschmack.
- 16. Serviere den Eintopf garniert mit frischem Thymian.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 183
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 19 g