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🍽️ Scampi in cremiger Curry-Kokossauce
485 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 500 g Scampi
- 150 g frische, reife Ananas
- 2 Basilikum
- 4 Zitronenblätter
- 250 ml Kokosmilch (aus der Dose)
- 2 EL rote Currypaste (Fertigprodukt)
- 2 EL Essig
- 1 EL Palmzucker
- 3 EL Fischsauce
- Basilikum (zum Garnieren)
- Zitronenblatt (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Wasche die Scampi gründlich und entferne die Schale sowie die Verdauungsdrüse (den dunklen Strang am Rücken).
- 2. Schäle die Ananas und schneide das Fruchtfleisch in sehr kleine Würfel.
- 3. Wasche das Basilikum und die Zitronenblätter, trockne sie und hacke sie grob.
- 4. Erhitze 50 Milliliter Kokosmilch in einem Wok oder einer großen Pfanne.
- 5. Gib die Currypaste hinzu und brate sie unter ständigem Rühren für genau eine Minute an.
- 6. Rühre die restliche Kokosmilch, die gewürfelte Ananas, das gehackte Basilikum und die Zitronenblätter ein.
- 7. Gib den Essig, den Zucker und die Fischsauce hinzu und rühre alles gut um.
- 8. Lasse die Sauce für zwei Minuten köcheln.
- 9. Gib die vorbereiteten Scampi in die Sauce.
- 10. Lasse die Scampi für zwei Minuten in der Sauce mitgaren.
- 11. Garniere das fertige Gericht vor dem Servieren mit frischem Basilikum und dünnen Streifen der Zitronenblätter.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 485
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 13 g