← Alle Rezepte
🍽️ Sauerkraut-Eintopf mit Lauch und Lachs
620 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 250 g rote Paprikaschoten
- 250 g Lauchstange
- 1 Zwiebel
- 2 EL Butter
- 800 g Sauerkraut (vakuumverpackt, milchsauer vergoren)
- 200 ml trockener Weißwein
- 100 ml Fischfond
- 5 Wacholderbeeren
- 1 Lorbeerblatt
- 500 g Lachsfilet
- 2 TL Zitronensaft
- Salz
- 300 ml Schlagsahne (mind. 30% Fettgehalt)
- Paprikapulver (edelsüß und rosenscharf)
- 1 TL schwarze Pfefferkörner
Zubereitung
- 1. Wasche die Paprika, halbiere sie, entferne die Kerne und schneide das Fruchtfleisch in Streifen.
- 2. Putze den Lauch, halbiere ihn längs, wasche ihn gründlich und schneide ihn in sehr feine Ringe.
- 3. Schäle die Zwiebel, halbiere sie und schneide sie in feine Scheiben.
- 4. Erhitze die Butter in einem großen Topf und schwitze die Zwiebeln und den Lauch darin glasig an.
- 5. Gib das Sauerkraut hinzu, rühre es um und lösche es mit dem Weißwein und dem Fischfond ab.
- 6. Füge die Wacholderbeeren und das Lorbeerblatt hinzu.
- 7. Lasse den Eintopf bei geschlossenem Deckel 20 bis 30 Minuten köcheln.
- 8. Wasche das Lachsfilet vorsichtig, tupfe es trocken und schneide es in grobe Stücke.
- 9. Gib nach 20 Minuten Kochzeit die Paprikastreifen hinzu und rühre sie um.
- 10. Lege die Fischstücke auf das Kraut.
- 11. Beträufle den Fisch mit dem Zitronensaft und würze ihn mit Salz.
- 12. Lasse den Fisch bei geschlossenem Deckel 6 Minuten garen, wobei du ihn einmal wendest.
- 13. Nimm den Fisch heraus und stelle ihn kurz warm.
- 14. Rühre die Sahne unter das Kraut und koche die Mischung kurz auf.
- 15. Schmecke den Eintopf mit Salz ab und würze ihn mit etwas Paprikapulver.
- 16. Entferne die Wacholderbeeren und das Lorbeerblatt aus dem Eintopf.
- 17. Stoße die Pfefferkörner in einem Mörser grob zerstoßen.
- 18. Richte das Sauerkraut mit der Soße auf Tellern oder einer Platte an.
- 19. Lege die Fischstücke darauf und bestreue sie mit dem grob gestoßenen Pfeffer.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 620
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 45 g · Carbs: 9 g