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🍽️ Schmetterlings-Sandwiches mit Räucherlachs
205 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 12 Scheiben Vollkorntoast
- 200 g Räucherlachs
- 2 EL Butter
- 0.5 Friséesalat
- 1 Bund Rucola
- 1 rote Paprikaschote
- 2 EL Sahnemeerrettich
Zubereitung
- 1. Lege die Toastscheiben in den Toaster und röst sie leicht an.
- 2. Schneide die Toastscheiben mit einem Schmetterlings-Ausstecher oder einer Schablone in die passende Form.
- 3. Schneide auch die Räucherlachsscheiben in Schmetterlingsform aus.
- 4. Halbiere die Paprika und entferne das Innere mit den Kernen.
- 5. Schneide die Paprika in feine Streifen.
- 6. Wasche den Rucola und trockne die Blätter gut ab.
- 7. Streiche die Butter auf die Hälfte der Toastscheiben.
- 8. Lege die Lachsschmetterlinge auf die mit Butter bestrichenen Toastscheiben.
- 9. Verstreiche den Sahnemeerrettich auf dem Lachs.
- 10. Bedecke den Lachs mit einer Schicht Rucola.
- 11. Lege die Paprikastreifen als dekorative Fühler auf den Rucola.
- 12. Decke die Sandwiches mit den restlichen Toastscheiben ab.
- 13. Wasche den Friseesalat und zupfe die Blätter auseinander.
- 14. Lege den Friseesalat auf einen Teller als Unterlage.
- 15. Stelle die fertigen Sandwiches auf dem Salat an.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 205
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 17 g