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🍽️ Knusprige Salbei-Polenta-Würfel
344 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 700 ml Gemüsebrühe
- 250 g Polenta (Maisgrieß)
- 40 g Parmesan
- Olivenöl (für das Backblech)
- 4 EL Butter
- 8 Salbeiblätter
- grobes Meersalz
Zubereitung
- 1. Erhitze die Gemüsebrühe zusammen mit dem Olivenöl in einem Topf, bis die Mischung kocht.
- 2. Rühre die Polenta und den geriebenen Parmesan langsam in die kochende Brühe ein.
- 3. Nimm den Topf vom Herd und lasse die Polenta für etwa 20 Minuten ruhen, damit sie aufquellen kann.
- 4. Streiche die Polenta auf ein kleines, mit Öl eingefettetes Backblech in einer Dicke von 2,5 Zentimetern.
- 5. Lasse die Polenta auf dem Blech vollständig abkühlen.
- 6. Schneide die erkaltete Polenta in Würfel oder Rauten.
- 7. Schmelze die Butter in einer Pfanne.
- 8. Gib die Salbeiblätter in die heiße Butter.
- 9. Brate die Polentawürfel in der Pfanne von jeder Seite goldbraun an.
- 10. Streiche die fertigen Würfel mit grobem Meersalz.
- 11. Richte die Polenta-Würfel in kleinen Schälchen an.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 344
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 12 g