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🍽️ Bunter Salat mit Nashi-Birne und Schafskäse
294 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Friséesalat
- 1 Radicchio
- 50 g Rucola (0.5 Bund)
- 2 EL Pinienkerne
- 2 gekochte Rote Bete
- 0.5 Zitrone
- 1 Nashi
- 1 rote Zwiebel
- 100 g Schafskäse
- 1 großer Granatapfel
- 1 TL Dijonsenf
- Salz
- Pfeffer
- 5 EL Olivenöl
Zubereitung
- 1. Wasche die Blattsalate unter fließendem Wasser.
- 2. Entferne harte Stiele und welkes Grün.
- 3. Trockne die Blätter in einer Salatschleuder oder mit einem Küchentuch.
- 4. Zerlege die Salate mit den Händen in kleine, essbare Stücke.
- 5. Erhitze eine beschichtete Pfanne ohne Öl.
- 6. Röste die Pinienkerne darin kurz goldbraun.
- 7. Nimm die Pinienkerne aus der Pfanne.
- 8. Lass sie auf einem Teller vollständig abkühlen.
- 9. Schneide die gekochten Roten Beten in schmale Spalten.
- 10. Drücke die Zitrone frisch aus.
- 11. Teile die Nashi-Birne in vier Viertel.
- 12. Entferne das Kerngehäuse aus den Birnenstücken.
- 13. Schneide die Birnen in sehr feine Streifen.
- 14. Vermische die Birnenstreifen sofort mit dem Zitronensaft.
- 15. Schäle die Zwiebel.
- 16. Schneide die Zwiebel in sehr feine Ringe.
- 17. Nimm den Schafskäse aus der Packung.
- 18. Brösel den Käse mit den Fingern oder einer Gabel in kleine Stücke.
- 19. Schneide den Granatapfel in der Mitte durch.
- 20. Löse einige Kerne vorsichtig heraus und hebe sie für die Dekoration auf.
- 21. Press den restlichen Granatapfel mit einer Zitruspresse aus.
- 22. Gieße den Granatapfelsaft in einen kleinen Topf aus Edelstahl.
- 23. Erhitze den Saft bei mittlerer Hitze.
- 24. Koch den Saft ein, bis er dickflüssig und sirupartig ist.
- 25. Rühre den Senf in den noch warmen Sirup.
- 26. Würze die Mischung mit etwas Salz und Pfeffer.
- 27. Gieße das Olivenöl in einem dünnen Strahl in die Sauce.
- 28. Schlage die Sauce mit einem Schneebesen kräftig durch, bis sie emulgiert.
- 29. Verteile die zubereiteten Salate auf einem großen Teller.
- 30. Lege die Roten Beten, die Nashi-Birnen und die Zwiebelringe dekorativ darauf.
- 31. Träufle das vorbereitete Dressing über den Salat.
- 32. Streu die abgekühlten Pinienkerne über das Gericht.
- 33. Verteile die übrigen Granatapfelkerne darauf.
- 34. Verziere den Salat mit den aufbewahrten Granatapfelkernen.
- 35. Streu den zerbröselten Schafskäse final darüber.
- 36. Serviere den Salat sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 294
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 17 g